Cerdo con nabos

26g proteína · 45 min · 229 kcal

Cerdo con nabos

El humilde nabo adquiere un papel protagonista en este sencillo guiso de una sola olla con chuletas de cerdo asadas, toques vibrantes de naranja y sabores a salvia. Sírvelo con unas sencillas verduras con mantequilla como guarnición para una comida familiar sin complicaciones.

45 min4 raciones229 kcal

Ingredientes

  • 6 small turnips trimmed and halved
  • 1 onion chopped
  • olive oil
  • 4 pork chops fat trimmed if you prefer
  • a handful of leaves sage
  • 2 oranges grated zest of 1 and juice of both

Preparación

  1. 1

    Heat the oven to 200c/fan 180c/gas 6. Boil the turnips for 5 minutes then drain. Fry the onion in a little olive oil and tip into a baking dish. Add the turnips and season. Fry the chops briefly in the same pan over a high heat just to colour them and put on top of the onions and turnips, season well. Tuck the sage leaves around the chops and pour over the orange juice and zest. drizzle over a little more oil and bake for 20-30 minutes or until the chops are cooked through.

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