Receta de Hojas de Boniato Salteadas

Publica tus recetas

1g proteína · 10 min · 94 kcal

Receta de Hojas de Boniato Salteadas

Las hojas de boniato no solo son súper deliciosas, sino también una de las verduras más nutritivas que existen. ¡Así es como nos gusta prepararlas en casa!

10 min2 raciones94 kcal

Ingredientes

  • 1 bunch of sweet potato leaves
  • 1 tbsp cooking oil
  • 3-5 cloves of garlic, smashed
  • Salt, as desired
  • 1 tsp Fermented bean curd (optional)

Preparación

  1. 1

    Wash sweet potato leaves thoroughly. Trim tough stems,...: Wash sweet potato leaves thoroughly. Trim tough stems, leaving leaves and tender stems.

  2. 2

    Smash garlic cloves to release flavor.

  3. 3

    Heat oil in a wok or large pan...: Heat oil in a wok or large pan over high heat. Add garlic and stir fry for about 1 minute until fragrant.

  4. 4

    Add sweet potato leaves. Stir fry until halfway...: Add sweet potato leaves. Stir fry until halfway wilted.

  5. 5

    Add fermented bean curd (if using) and salt....: Add fermented bean curd (if using) and salt. Continue stir frying until leaves are tender and soft.

  6. 6

    Remove from heat immediately to avoid overcooking. Serve...: Remove from heat immediately to avoid overcooking. Serve hot.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de ohsnapletseat.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en ohsnapletseat.comSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar