Receta Fácil de Tostadas de Pavo Molido

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38g proteína · 30 min · 501 kcal

Receta Fácil de Tostadas de Pavo Molido

Estas tostadas de pavo molido son una cena nutritiva y deliciosa que se prepara con solo 5 ingredientes básicos más algunos elementos de despensa.

30 min4 raciones501 kcal

Ingredientes

  • 1 lb. ground turkey
  • 1 small zucchini
  • 2 cups baby spinach
  • 1 package taco seasoning
  • 2 cans refried beans
  • 8 tostada shells
  • 1 oz. Queso fresco
  • pickled red onions

Preparación

  1. 1

    Heat oil in a large skillet over medium-high heat. Add zucchini to skillet and cook for 3-4 minutes until just soft. Add ground turkey and cook 3-4 minutes, until almost cooked through. Add taco seasoning to skillet with water and mix everything well. Bring to a boil. Turn the heat down to low, cover and simmer for 2-3 minutes, stirring frequently, until the liquid has evaporated and mixture has thickened. Stir in spinach until it wilts and remove from heat.

  2. 2

    While the turkey is cooking, prep other ingredients: heat beans in the microwave or stovetop and shred cheese.

  3. 3

    Spread a layer of beans onto the tostada shell and top with turkey taco meat, cheese, and pickled red onions.

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