Quesadillas de papa

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6g proteína · 1 h 30 min · 195 kcal

Quesadillas de papa

Estas quesadillas mexicanas llevan una masa de maíz dorada y crujiente que envuelve un relleno suave de patata, queso y jalapeño. Sírvelas recién hechas con lechuga, crema y salsa para contrastar las texturas.

1 h 30 min16 raciones195 kcal

Ingredientes

  • 360 g (3 tazas)harina de maíz nixtamalizado para tortillas (masa harina)
  • 480 ml (2 tazas)agua templada
  • 4 g (1 cucharadita)levadura química
  • 1 cucharaditasal
  • la necesariaaceite para freír
  • 680 g (1½ lb)patatas
  • unos 110 g (1 taza)queso que funda bien, rallado (Oaxaca, Monterey Jack, mozzarella u otro)
  • 2 cucharadas, o más al gustojalapeños en escabeche
  • 45 ml (3 cucharadas)crema mexicana o nata agria
  • al gustosal y pimienta
  • unos 60 g (2 tazas)lechuga en tiras
  • unos 170 g (1½ tazas)queso fresco desmenuzado, u otro queso al gusto
  • 360 ml (1½ tazas)crema mexicana
  • al gustosalsa de jalapeño u otra salsa favorita

Preparación

  1. 1

    Cuece las patatas

    Pon las patatas en una olla, cúbrelas con abundante agua y lleva a ebullición. Cuécelas hasta que estén bien blandas, unos 30–40 minutos según su tamaño.

  2. 2

    Prepara el relleno

    Deja que las patatas se enfríen, pélalas y córtalas en dados pequeños. Pásalas a un cuenco, añade el queso para fundir, los jalapeños, la crema, sal y pimienta, y mezcla bien. Reserva el relleno.

  3. 3

    Mezcla la masa

    En un cuenco grande, mezcla la harina de maíz, la sal y la levadura química. Añade el agua y amasa hasta obtener una masa blanda que no se pegue a las manos.

  4. 4

    Calienta el aceite

    Calienta unos 5 cm de aceite en una sartén grande a fuego medio.

  5. 5

    Divide la masa

    Divide la masa en 16 porciones y forma una bola con cada una.

  6. 6

    Forma las tortillas

    Con una prensa para tortillas o un plato pesado, aplasta una bola entre dos hojas de plástico hasta formar una tortilla fina.

  7. 7

    Rellena y dobla

    Retira la hoja de plástico superior y coloca el relleno de patata en el centro. Dobla la tortilla por la mitad y presiona un poco los bordes para que queden unidos.

  8. 8

    Fríe las quesadillas

    Retira la última hoja de plástico y coloca la quesadilla cruda sobre la mano; pásala con cuidado al aceite caliente. Repite el proceso con tantas quesadillas como quepan en la sartén. Fríelas durante 5–6 minutos, dándoles la vuelta una o dos veces; vierte aceite con una cuchara sobre el lado que aún no se ha cocinado para ayudar a sellarlo y facilitar el giro.

  9. 9

    Escurre y sirve

    A medida que estén listas, pon las quesadillas en un plato cubierto con papel para retirar el exceso de aceite. Cuando estén todas cocinadas, repártelas en platos y acompáñalas con lechuga, crema, queso y un buen chorro de salsa.

¿Qué son las quesadillas de papa?

Las quesadillas mexicanas se preparan con una tortilla de masa de maíz doblada alrededor de un relleno y cocinada hasta quedar dorada. Esta versión lleva patata, queso que funda y jalapeños en escabeche.

La masa de maíz nixtamalizado y la forma de media luna hacen que la receta conserve su carácter mexicano. El relleno cremoso contrasta con la cubierta crujiente, mientras que los acompañamientos frescos equilibran cada bocado.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 195 calorías, 6g de proteína, 25g de hidratos y 9g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMás lechuga, menos crema137 kcal4g18g6g
Esta raciónTal cual195 kcal6g25g9g
GenerosaUna quesadilla más293 kcal9g38g14g

La masa de maíz y las patatas aportan la mayor parte de los hidratos de carbono; el aceite de fritura, los quesos y la crema contribuyen a la grasa, y el queso aporta parte de la proteína. Para completar el plato, sírvelas con una ensalada fresca o una ración generosa de lechuga.

La textura del relleno

Patatas bien cocidas: deben quedar blandas para poder mezclarse con el queso y la crema. Córtalas en dados pequeños, como indica la receta, para repartir el relleno con facilidad.

Queso que funda: Oaxaca, Monterey Jack o mozzarella aportan una textura fundente al interior. Los jalapeños en escabeche añaden un punto ácido y picante; ajusta la cantidad a tu gusto.

Cómo conseguir una masa manejable

Agua templada: se incorpora a la harina de maíz, la sal y la levadura química antes de amasar. El punto buscado es una masa blanda que no se pegue a las manos.

Porciones iguales: dividir la masa en 16 bolas ayuda a formar quesadillas de tamaño parecido. Aplástalas entre hojas de plástico con una prensa o un plato pesado para que no se adhieran.

El cierre y la fritura

Bordes unidos: coloca el relleno en el centro y deja espacio alrededor para poder doblar la tortilla por la mitad. Presiona suavemente los bordes para sellarlos.

Aceite caliente: la receta indica calentarlo a fuego medio y freír cada tanda durante 5–6 minutos, dando la vuelta una o dos veces. Verter un poco de aceite sobre el lado sin cocinar ayuda a sellarlo y hace más sencillo girar la quesadilla.

Señales de que están listas

Dorado y firmeza: sácalas cuando la masa esté cocinada y dorada por ambos lados. Como el tamaño puede variar, fíjate también en cómo se ven al freírse, además del tiempo indicado.

Escurrido: pásalas a un plato con papel para retirar el aceite sobrante. Así las sirves calientes sin que queden cubiertas de exceso de grasa.

Acompañamientos para servir

Lechuga y crema: la lechuga en tiras aporta frescor, y la crema mexicana suaviza el picante de los jalapeños. Añádelas al final, cuando las quesadillas ya estén en los platos.

Queso y salsa: termina con queso fresco desmenuzado y un chorro de salsa de jalapeño o de tu salsa favorita. También puedes servirlas solas, tal como propone la receta.

Notas y consejos

  • Deja enfriar las patatas antes de pelarlas y trocearlas para manejarlas con más facilidad.
  • Amasa hasta que la masa esté blanda y deje de pegarse a las manos.
  • Mantén las porciones de masa tapadas mientras formas las tortillas para que no se resequen.
  • No llenes demasiado las quesadillas: deja los bordes libres para poder sellarlos.
  • Fríe solo tantas quesadillas como quepan en la sartén y puedan moverse con facilidad.
  • Añade la lechuga, la crema, el queso fresco y la salsa justo antes de servir.

Variaciones

  • Más picante: añade más jalapeños en escabeche al relleno.
  • Queso distinto: utiliza otro queso que funda bien en lugar de Oaxaca, Monterey Jack o mozzarella.
  • Otro acabado: sustituye la salsa de jalapeño por tu salsa favorita.
  • Cambio de crema: usa nata agria en el relleno si no tienes crema mexicana.
  • Queso para terminar: elige el queso que prefieras para reemplazar el queso fresco desmenuzado.

Errores comunes

  • Patatas poco cocidas: cuécelas hasta que estén bien blandas, ya que deben mezclarse con el resto del relleno.
  • Masa pegajosa: sigue amasando hasta que no se adhiera a las manos.
  • Tortilla demasiado gruesa: aplástala entre las hojas de plástico hasta que quede fina.
  • Bordes abiertos: presiona el contorno de la media luna para que quede unido antes de freír.
  • Darles la vuelta demasiado pronto: fríelas durante 5–6 minutos y gíralas una o dos veces, como indica la receta.
  • Sartén demasiado llena: fríe solo las que quepan en una tanda para poder darles la vuelta con cuidado.

Cómo conservarla

Guarda las quesadillas cocinadas en un recipiente cerrado en la nevera y consúmelas en un plazo de 3 días. Recalienta las quesadillas sin los acompañamientos en una sartén hasta que estén calientes; añade la lechuga, la crema, el queso y la salsa justo antes de servir.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar el relleno con antelación?

Sí. Puedes cocer y mezclar las patatas con el queso, los jalapeños y la crema con antelación; guárdalo tapado en la nevera y úsalo para rellenar las quesadillas.

¿Cómo sé si la masa tiene la textura adecuada?

Debe quedar blanda y no pegarse a las manos después de amasarla con el agua. Si todavía se adhiere, continúa amasando hasta alcanzar ese punto.

¿Es necesario usar una prensa para tortillas?

No. La receta también permite aplastar cada bola de masa con un plato pesado entre dos hojas de plástico.

¿Cuánto tiempo se fríe cada quesadilla?

Fríela durante 5–6 minutos y dale la vuelta una o dos veces. La receta recomienda verter aceite sobre el lado que aún no se ha cocinado para ayudar a sellarlo.

¿Qué queso puedo utilizar?

Para el relleno, la receta sugiere Oaxaca, Monterey Jack o mozzarella, u otro queso que funda bien. Para terminar, puedes usar queso fresco u otro queso de tu preferencia.

¿Se pueden servir sin acompañamientos?

Sí. Se pueden disfrutar solas, aunque la receta también propone servirlas con lechuga, crema, queso y salsa.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de maricruzavalos.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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