Ensalada de Papas sin Mayonesa

0g proteína · 40 min · 210 kcal

Ensalada de Papas sin Mayonesa

Esta ensalada de papas sin mayonesa va perfecto con platillos de carne y pollo, así también como para disfrutar sola para un almuerzo ligero.

40 min4 raciones210 kcal

Ingredientes

  • 700 gr (1 1/2 lb) de papas
  • 3 bastones de apio
  • 100 gr de cebolla morada (1 pieza mediana)
  • 200 gr (1 taza) de yogurt griego natural
  • 1 cdita. de mostaza de Dijon
  • 1 cda. de hierbas frescas (perejil, cebolleta, tomillo)
  • 2 cditas. de hinojo fresco
  • 40 ml (3 cdas.) de vinagre
  • 2 cditas de miel
  • Sal y pimienta

Preparación

  1. 1

    Cocer las patatas (ver nota abajo), dejarlas enfriar completamente y luego ponerlas en un cuenco grande. Picar la cebolla y las hierbas finamente. Reservar.

  2. 2

    Mondar el apio, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños, yo he usado incluso las hojas más tiernas, poner en el cuenco junto con las patatas.

  3. 3

    Preparar el aliño: En un frasco poner el yogurt, la mostaza y las hierbas. Unir el hinojo, el vinagre y la miel, mezclar con una cuchara. Salpimentar, cerrar el frasco y agitarlo hasta que todo esté bien emulsionado.

  4. 4

    Probar el aliño y ajustar de sabor agregando más del ingrediente que prefieran (por ejemplo más sal o vinagre o miel).

  5. 5

    Bañar con el aliño las verduras, mezclar por un par de minutos. Poner en el refrigerador y dejar reposar al menos una hora antes de consumir.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de maricruzavalos.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en maricruzavalos.comSe abre en una pestaña nueva