Ensalada de pollo a la parrilla

21g proteína · 20 min · 302 kcal

Ensalada de pollo a la parrilla

Esta ensalada de pollo a la parrilla es perfecta para un almuerzo o una cena ligera. Llena de verduras y con una cantidad adecuada de proteínas, es ideal para la fase de inducción de Atkins o cualquier estilo de vida ceto bajo en carbohidratos.

20 min1 ración302 kcal

Ingredientes

  • 70 grams arugula (about 2 1/2 ounces)
  • 1 ounce fennel bulb (sliced thinly)
  • 1 ounce cherry or grape tomatoes (halved)
  • 1 ounce radish (quartered)
  • 1 ounce cucumber (sliced)
  • 1 ounce red bell pepper (sliced)
  • 3 ounces Garlic Herb Grilled Chicken (or grilled chicken breast)
  • 1 serving Garlic Herb Dressing (or any 1 net carb dressing)

Preparación

  1. 1

    Weigh and cut all of the ingredients.

  2. 2

    Toss the greens with the salad dressing.

  3. 3

    Arrange the protein first, then fill-in with the other ingredients. It only takes a minute to make it visually appealing.

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