Pasta al horno fácil con tres quesos

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26g proteína · 30 min · 653 kcal

Pasta al horno fácil con tres quesos

Esta pasta al horno combina una salsa cremosa de queso con una cobertura dorada y crujiente de mozzarella, parmesano y panko. Es una receta rápida y reconfortante para una comida entre semana, lista en unos 30 minutos.

30 min4 raciones653 kcal

Ingredientes

  • 320 gpasta corta
  • 250 gqueso curado rallado, preferiblemente Gruyère
  • 50 gparmesano
  • 60 g (4 cucharadas)mantequilla
  • 32 g (4 cucharadas)harina
  • 600 mlleche
  • 5 ml (1 cucharadita)mostaza en polvo
  • 5 ml (1 cucharadita)pimienta negra
  • 2,5 ml (½ cucharadita)cebolla en polvo
  • 2,5 ml (½ cucharadita)ajo en polvo
  • 2,5 ml (½ cucharadita)pimentón ahumado
  • 50 gmozzarella rallada
  • 20 gparmesano rallado
  • 30 ml (2 cucharadas), opcionalpan rallado panko
  • Al gusto, opcionalcebollino seco

Preparación

  1. 1

    Cuece la pasta

    Pon a hervir una olla grande con agua bien salada y cuece la pasta siguiendo las instrucciones del paquete.

  2. 2

    Derrite la mantequilla

    Mientras tanto, calienta una sartén a fuego medio y añade la mantequilla.

  3. 3

    Haz la roux

    Cuando se haya fundido la mantequilla, incorpora la harina y remueve hasta obtener una pasta lisa.

  4. 4

    Prepara la salsa

    Vierte la leche poco a poco sin dejar de remover durante unos 5 minutos, hasta que la salsa quede lisa y más espesa. Si hace falta, usa unas varillas para deshacer los grumos.

  5. 5

    Añade queso y especias

    Baja el fuego al mínimo e incorpora los quesos. Sazona con mostaza en polvo, pimienta negra, cebolla en polvo, ajo en polvo y pimentón ahumado.

  6. 6

    Mezcla y pasa

    Retira la salsa del fuego, añade la pasta cocida y pasa la mezcla a una fuente para horno.

  7. 7

    Dora la cobertura

    Reparte por encima la mozzarella, el parmesano, el panko y el cebollino seco. Gratina durante 5–10 minutos, hasta que la superficie esté dorada y burbujeante, y sirve enseguida.

¿Qué es la pasta al horno con tres quesos?

Es un plato de pasta gratinada de inspiración estadounidense: pasta cocida mezclada con una salsa de queso y terminada bajo el grill. Recuerda a los macarrones con queso, con una superficie dorada que contrasta con el interior cremoso.

Esta versión combina queso curado y parmesano en la salsa, y mozzarella y parmesano en la cobertura. La harina y la leche forman una base espesa que ayuda a que el queso se reparta por toda la pasta.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 653 calorías, 26g de proteína, 79g de hidratos y 26g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos queso y mantequilla457 kcal18g55g18g
Esta raciónTal cual653 kcal26g79g26g
GenerosaRación más abundante980 kcal39g119g39g

La pasta aporta la mayor parte de los hidratos, mientras que la mantequilla y los quesos concentran buena parte de la grasa. Los lácteos y el queso también contribuyen a la proteína; acompaña una ración con una ensalada o verduras para completar el plato.

La salsa empieza con una roux

Mantequilla y harina: remuévelas hasta conseguir una pasta homogénea antes de añadir la leche. Así la harina se incorpora de manera uniforme.

Leche: viértela poco a poco y sigue removiendo durante unos 5 minutos. Si aparecen grumos, unas varillas ayudan a alisar la salsa.

Elige quesos que fundan bien

Queso curado: el Gruyère es la opción recomendada para aportar sabor y una textura fundente. Rállalo si no viene ya rallado para que se integre con más facilidad.

Parmesano y mozzarella: el parmesano suma sabor intenso, mientras que la mozzarella corona el gratinado. Añade los quesos de la salsa con el fuego bajo para que se fundan sin someterlos a un calor fuerte.

Controla la cocción de la pasta

Pasta corta: sus formas retienen bien la salsa y se pueden mezclar con facilidad en la fuente. Cuécela según el tiempo indicado en el paquete.

Agua salada: sala generosamente el agua antes de cocer la pasta. Escúrrela al terminar y mézclala con la salsa para pasarla a la fuente.

Busca un gratinado dorado

Cobertura: distribuye la mozzarella y el parmesano de forma uniforme; añade panko si quieres una superficie más crujiente. El cebollino seco aporta un toque final opcional.

Punto: gratina de 5 a 10 minutos y vigila la fuente. Está listo cuando la cobertura se vea dorada y la salsa burbujee.

Sirve recién hecha

Al salir del grill, la superficie está más crujiente y la salsa sigue cremosa. Deja que repose solo el tiempo necesario para poder servirla.

Acompáñala con una ensalada verde o verduras sencillas para aportar frescor al plato. También funciona como guarnición junto a verduras asadas.

Notas y consejos

  • Ralla el queso en el momento si puedes, para que se funda con facilidad.
  • Añade la leche gradualmente y remueve de forma continua para mantener la salsa lisa.
  • Ten preparada la pasta antes de mezclarla con la salsa para que esta no se enfríe mientras esperas.
  • Coloca la fuente bajo el grill solo cuando la cobertura esté lista para dorarse.
  • Vigila el gratinado durante los últimos minutos, ya que el tiempo puede variar según el grill.

Variaciones

  • Cambia el queso: usa otro queso curado que funda bien en lugar del Gruyère.
  • Más crujiente: añade el panko sobre toda la superficie antes de gratinar.
  • Sin panko: omite el pan rallado para una cobertura sin ese toque crujiente.
  • Ajusta las especias: modifica la cantidad de pimentón ahumado según el sabor que prefieras.
  • Termina con hierbas: añade cebollino seco sobre la cobertura antes de gratinar.

Errores comunes

  • Añadir la leche de golpe: puede favorecer la aparición de grumos; viértela poco a poco mientras remueves.
  • Dejar de remover la salsa: la mezcla puede espesarse de forma desigual; remueve durante los 5 minutos indicados.
  • Usar fuego fuerte al incorporar el queso: puede hacer que la salsa pierda suavidad; mantén el fuego bajo.
  • Pasarse con el gratinado: la cobertura puede quemarse; vigila la fuente durante los 5–10 minutos.
  • Olvidar sazonar el agua: la pasta quedará menos sabrosa; añade sal generosamente antes de hervirla.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico y consúmelas en un plazo de 3 días. Caliéntalas en el horno o en el microondas hasta que estén bien calientes; la cobertura puede perder parte de su textura crujiente.

Preguntas frecuentes

¿Qué tipo de pasta corta puedo usar?

Elige una pasta corta que retenga bien la salsa, como macarrones o rigatoni. Sigue el tiempo de cocción del paquete.

¿Puedo usar otro queso en lugar de Gruyère?

Sí, puedes sustituirlo por otro queso curado que funda bien. El resultado variará ligeramente en sabor.

¿Es necesario añadir panko?

No, el panko es opcional. La mozzarella y el parmesano forman la cobertura aunque lo omitas.

¿Cómo sé que ya está gratinada?

La superficie debe estar dorada y la salsa burbujeante. El tiempo indicado es de 5–10 minutos bajo el grill.

¿Puedo prepararla con antelación?

La receta indica mezclar la pasta y la salsa, cubrir y gratinar para servir inmediatamente. Para conservar mejor la textura, gratínala justo antes de servir.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de knifeandsoul.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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