Avena cremosa con mantequilla de cacahuete para dejar toda la noche

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15g proteína · 5 min · 464 kcal

Avena cremosa con mantequilla de cacahuete para dejar toda la noche

Esta avena con mantequilla de cacahuete reposada toda la noche es cremosa, endulzada naturalmente con plátano y perfecta para las mañanas atareadas. ¡Un desayuno fácil para preparar con antelación!

5 min1 ración464 kcal

Ingredientes

  • 1/2 cup gluten free oats (or regular oats)
  • 2 teaspoons chia seeds
  • 2 tablespoons peanut butter
  • 1/2 teaspoon cinnamon
  • 1/2 cup almond milk + 2 tablespoons
  • 1/2 banana, mashed

Preparación

  1. 1

    To a 16 oz. mason jar add mashed banana, oats, chia seeds, cinnamon, peanut butter and almond milk. Stir to mix everything together.

  2. 2

    Cover mason jar with top or seal with plastic wrap or tin foil. Let rest for at least 2 hours or overnight.

  3. 3

    Serve with desired toppings or just plain.

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