Tiras de Pollo Empanadas en Freidora de Aire

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8g proteína · 35 min · 85 kcal

Tiras de Pollo Empanadas en Freidora de Aire

Estas tiras de pollo empanadas saludables y crujientes hechas en freidora de aire son muy fáciles de preparar. Al hacer una gran cantidad y congelarlas, siempre tendrás tiras de pollo listas para cocinar cuando tu familia las apetezca.

35 min15 raciones85 kcal

Ingredientes

  • The ingredients mentioned below use standard measuring cups and spoons.
  • 300 g of boneless chicken cut into thick strips
  • 1 and 1/2 cup of bread flour
  • 2 tablespoons of cornstarch
  • 1 teaspoon of garlic powder
  • 1 and 1/2 teaspoon of onion powder
  • Salt to season
  • 1 tablespoon of paprika(smoked or sweet, you can substitute with chilli powder)
  • 1 teaspoon of black pepper powder
  • 1 and 1/2 cup of bread crumbs(I’m using regular bread crumbs instead of panko read crumbs)
  • 2 eggs whisked
  • 2 tablespoons of oil

Preparación

  1. 1

    Pat dry the boneless chicken part and cut...: Pat dry the boneless chicken part and cut the boneless chicken into 1″ thick strips.

  2. 2

    have three separate bowls ready for the seasoned...: have three separate bowls ready for the seasoned flour, egg, and bread crumbs.

  3. 3

    Large tray with kitchen paper towels to place...: Large tray with kitchen paper towels to place the breaded chicken tenders.

  4. 4

    Separate tray to place the air-fried chicken tenders.

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Esta receta es de islandsmile.org. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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