Avena nocturna con canela y pasas

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14g proteína · 2 min · 372 kcal

Avena nocturna con canela y pasas

La cremosa y deliciosa avena nocturna con canela y pasas es fácil de preparar y una forma saludable de empezar el día. Prepara varias raciones y guárdalas en la nevera para desayunos rápidos y sencillos durante toda la semana.

2 min2 raciones372 kcal

Ingredientes

  • 100 g oats
  • 1 cup milk ((almond milk, oat milk or cow's milk))
  • 4 tbsp Greek yogurt
  • 4 tbsp raisins
  • 1/2 tsp cinnamon

Preparación

  1. 1

    Add all the ingredients to a bowl, masjon jar or container with a lid, and stir to combine. Place your container in the fridge, and leave it there overnight, for at least 6 hours.

  2. 2

    The oats will soak up the liquid, leaving them creamy and delicious. When you are ready to serve them the next day, simply give them a stir and transfer the porridge to a bowl.

  3. 3

    Serve the oats cold, or heat them in the microwave for 20-30 seconds before serving.

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Esta receta es de hintofhealthy.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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