Tacos Veganos de Alubias Negras

0g proteína · 20 min · 24 kcal

Tacos Veganos de Alubias Negras

Esta receta fácil y sabrosa de tacos veganos de alubias negras es saludable y económica. Alubias negras condimentadas cubiertas con guacamole cremoso, lechuga y tomates en una tortilla de taco sin gluten.

20 min8 raciones24 kcal

Ingredientes

  • 1 tablespoon olive oil
  • 1/3 cup onion (finely chopped)
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 1/2 teaspoon cumin
  • 1 teaspoon smoked paprika
  • 1/2 teaspoon dried oregano
  • 1/3 cup salsa
  • 2 14.5 ounce cans black beans, drained and rinsed
  • 1/4 teaspoon Cayenne pepper
  • Salt to taste
  • 8 tacos (warmed)
  • guacamole
  • Romaine lettuce (chopped)
  • grape or cherry tomatoes (cut into halves)
  • Vegan Cheese Sauce
  • chopped cilantro leaves (optional)

Preparación

  1. 1

    Heat oil in a medium saucepan over medium heat. Add onion and cook until soft about 3 minutes. Add garlic, cumin, smoked paprika, oregano and cook until fragrant, about 1 minute.

  2. 2

    Add salsa, black beans, cayenne, salt, and stir. Simmer for about 6 minutes or until liquid has evaporated. Check seasoning and mash some of the beans with a fork.

  3. 3

    To assemble, cook taco on each side in a hot skillet. layer black beans, guacamole, lettuce, tomatoes, and cheese sauce.

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