Wrap de verduras a la parrilla

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Wrap de verduras a la parrilla

Recién sacados de la parrilla o de la sartén, los wraps de verduras son una forma fácil y divertida de alimentar a la familia rápidamente. ¡Prueba esta versión sin carne, hecha con las bondades de los frijoles refritos GOYA®, o añade carne o ave sobrante de la cena de anoche!

4 raciones

Ingredientes

  • 1 medium red pepper, thinly sliced (about 1 1/2 cups)
  • 1 medium yellow bell pepper, thinly sliced (about 1 1/2 cups)
  • 1 red onion, thinly sliced (about 2 cups)
  • 1 large zucchini, cut into 1/4” rounds (about 2 cups)
  • 2 tbsp. GOYA® Extra Virgin Olive Oil
  • 2 tbsp. GOYA® Sazonador Total
  • 1 packet Sazón GOYA® with Saffron
  • 1 can GOYA® Refried Pinto Beans -Traditional or GOYA® Reduced Sodium Refried Pinto Beans
  • 8 GOYA® Flour Tortillas – Soft Tacos, warmed according to package directions
  • GOYA® Pico De Gallo (optional)

Preparación

  1. 1

    In medium bowl, combine red pepper, yellow pepper, onion and zucchini. Add olive oil, Sazonador Total and Sazón; stir to combine. Set vegetables aside.

  2. 2

    Heat large, nonstick skillet over medium-high heat. Add vegetables. Cook, stirring occasionally, until crisp-tender, about 10 minutes. Alternately, heat grill over medium-high heat. Wrap vegetables completely in foil. Grill, flipping vegetable packet once, until tender, about 20 minutes.

  3. 3

    Spread 2 tbsp. refried beans on tortilla. Top with ¼ cup cooked vegetables and pico de gallo, if desired; repeat with remaining ingredients. Fold over tortillas and serve.

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Esta receta es de goya.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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