Tortilla de Papas con Cebolla

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15g proteína · 20 min · 480 kcal

Tortilla de Papas con Cebolla

Una tortilla de patata con cebolla y pimiento rojo, ligada con huevo y aromatizada con merquén. Es una comida casera que se prepara en poco tiempo y queda bien tanto recién hecha como templada.

20 min4 raciones480 kcal

Ingredientes

  • 4patatas grandes, peladas y cortadas en láminas
  • 1cebolla cortada en juliana
  • 1pimiento rojo grande cortado en tiras
  • 5 a 6huevos, según sean grandes o medianos
  • al gustomerquén
  • al gustosal
  • al gustopimienta negra molida
  • cantidad suficienteaceite para freír

Preparación

  1. 1

    Freír las patatas

    Calienta una sartén con bastante aceite y fríe las patatas por tandas.

  2. 2

    Escurrir y reservar

    Pasa las patatas a papel absorbente para escurrirlas y resérvalas.

  3. 3

    Dorar la cebolla

    En otra sartén, fríe la cebolla hasta que esté dorada.

  4. 4

    Mezclar los ingredientes

    Bate los huevos con sal y añade las patatas, la cebolla y el pimiento rojo cortado en tiras.

  5. 5

    Ajustar el aliño

    Prueba la mezcla y rectifica de sal y pimienta negra molida.

  6. 6

    Cuajar la tortilla

    Calienta una sartén grande, preferiblemente antiadherente, con un poco de aceite y vierte la mezcla.

  7. 7

    Cocinar por lados

    Deja que se cocine unos 3 minutos por cada lado.

  8. 8

    Servir con merquén

    Sirve la tortilla caliente y espolvorea merquén al gusto.

¿Qué es la tortilla de patata con cebolla?

La tortilla de patata es un plato emblemático de la cocina española, hecho habitualmente con patata y huevo, con cebolla según la versión. Esta receta incorpora también pimiento rojo y merquén, un condimento de origen mapuche asociado a la cocina chilena.

La combinación funciona porque la patata aporta cuerpo, la cebolla dulzor y el huevo une los ingredientes. El merquén añade un toque especiado al servir.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 480 calorías, 15g de proteína, 45g de hidratos y 26g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos aceite al freír336 kcal11g31g18g
Esta raciónTal cual480 kcal15g45g26g
GenerosaPorción más grande720 kcal23g68g39g

La patata aporta la mayor parte de los hidratos de carbono; los huevos contribuyen con proteína y grasa, mientras que el aceite de fritura aporta buena parte de la grasa total. Para completar el plato, acompaña una porción con ensalada o verduras frescas.

Prepara bien las patatas

Corte uniforme: procura que las láminas tengan un grosor parecido para que se frían de manera homogénea. Fríelas en tandas, como indica la receta, para evitar amontonarlas.

Escurrido: deja que pierdan el exceso de aceite sobre papel absorbente antes de mezclarlas con el huevo.

Dora la cebolla

Cebolla: fríela hasta que tome color, sin dejar de vigilarla para que no se queme. Ese dorado aporta un sabor más profundo a la mezcla.

Pimiento: añádelo en tiras junto con las patatas y la cebolla, tal como indica el método.

Cuaja sin resecar

Mezcla: incorpora las patatas y las verduras a los huevos batidos para que queden repartidas. Con 5 huevos la tortilla quedará más compacta; con 6, más ligada.

Cocción: cocina unos 3 minutos por lado y comprueba cómo va cuajando antes de retirarla. El grosor de la tortilla y el fuego pueden influir en el resultado.

El giro y la sartén

Sartén antiadherente: ayuda a que la mezcla se desprenda al darle la vuelta. Calienta primero el poco aceite indicado y vierte la mezcla después.

Giro: para voltear la tortilla, usa un plato plano que cubra la sartén y haz el movimiento con cuidado, sujetando bien el plato y la sartén.

Cómo servirla

Merquén: espolvoréalo al final para que su aroma se note sin dominar el conjunto. Puedes acompañar la tortilla con una ensalada verde o tomate aliñado.

Temperatura: se sirve caliente en esta receta, aunque también se puede cortar en porciones y presentar templada.

Notas y consejos

  • Corta las patatas en láminas de grosor parecido para que se cocinen de forma uniforme.
  • Fríe las patatas en tandas, sin llenar demasiado la sartén.
  • Escurre bien las patatas antes de incorporarlas a los huevos.
  • Prueba la mezcla antes de añadir más sal, ya que el merquén también aporta sabor.
  • Usa una sartén antiadherente para facilitar el cuajado y el giro.
  • Ten preparado un plato plano que cubra la sartén antes de voltear la tortilla.

Variaciones

  • Más merquén: añade un poco más al servir si quieres que su sabor especiado destaque.
  • Con pimiento verde: sustituye el pimiento rojo por uno verde para variar el sabor.
  • Con hierbas: espolvorea perejil picado al servir para un acabado fresco.
  • Con más cebolla: aumenta la proporción de cebolla si prefieres un interior más dulce.
  • Centro más jugoso: retira la tortilla cuando aún conserve algo de humedad en el centro.

Errores comunes

  • Amontonar las patatas: se cocinarán de forma menos uniforme; fríelas por tandas.
  • No escurrirlas: el exceso de aceite puede dejar la mezcla pesada; pásalas por papel absorbente.
  • Quemar la cebolla: vigílala mientras se fríe y retírala cuando esté dorada.
  • Salar sin probar: rectifica el punto después de mezclar los ingredientes.
  • Usar una sartén que se pega: el volteo será más difícil; elige una sartén antiadherente.
  • Cocinar a fuego demasiado fuerte: la superficie puede dorarse antes de que cuaje el interior; controla el proceso durante esos 3 minutos por lado.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelas en un plazo de 2 a 3 días. Caliéntalas en una sartén a fuego suave o en el microondas hasta que estén calientes.

Preguntas frecuentes

¿Se puede servir fría?

Sí. Aunque esta receta indica servirla caliente, también se puede tomar templada o fría.

¿Cómo sé si está cuajada?

Tras unos 3 minutos por lado, comprueba el centro y ajusta la cocción a tu gusto. Una tortilla más cuajada tendrá el interior menos húmedo.

¿Puedo usar 5 o 6 huevos?

Sí. La receta propone entre 5 y 6, según el tamaño de los huevos; con 6 la mezcla tendrá más huevo.

¿Qué es el merquén?

Es un condimento de origen mapuche que se utiliza en la cocina chilena. Esta receta lo incorpora al final, espolvoreado al gusto.

¿Cómo evito que se pegue al darle la vuelta?

Usa una sartén antiadherente y caliéntala con un poco de aceite antes de verter la mezcla. Despega con cuidado los bordes antes de cubrir la sartén con un plato.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de gourmet.cl. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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