Receta de ensalada de pollo baja en calorías con yogur griego

La ensalada de pollo tradicionalmente calórica recibe una mejora saludable utilizando yogur griego y especias. El apio, las uvas y las nueces aportan el toque crujiente y los sabores perfectos para que no eches de menos la versión original.
Ingredientes
- 1 and 1/2 pounds (680g) diced cooked chicken (approximately 2 and 1/2 cups)
- 2 to 3 chopped celery (about 3/4 cup)
- 1 cup seedless grapes (halved)
- 1/3 cup chopped walnuts
- 3/4 cup plain low fat Greek yogurt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 1/4 teaspoon sea salt
- 3/4 teaspoon onion powder
Preparación
- 1
In a large bowl, combine the chicken, celery, grapes, and walnuts. Stir to combine. Set aside.
- 2
In a small bowl, combine the Greek yogurt, pepper, sea salt, and onion powder until evenly dispersed.
- 3
Pour the seasoned Greek yogurt mixture over the chicken mixture until everything is coated. Serve immediately or chill until ready to serve. Store in an airtight container in the refrigerator up to 4 days.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de freshaprilflours.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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