Estofado de ternera en cazuela de hierro fundido

Publica tus recetas

27g proteína · 2 h 10 min · 447 kcal

Estofado de ternera en cazuela de hierro fundido

Clásica receta de estofado de ternera en cazuela de hierro fundido, mejorada con un puré a base de pera y chile, trozos de boniato y vino tinto para conseguir un sabor más profundo.

2 h 10 min4 raciones447 kcal

Ingredientes

  • 1 Asian pear (cored, peeled, and roughly chopped)
  • 1 can fire roasted tomatoes
  • 1 medium red onion (roughly chopped)
  • 1 red bell pepper (roughly chopped)
  • 4 cloves garlic (chopped)
  • 1 habanero (de-seeded and de-veined)
  • 1 medium sweet potato (cut into thick diagonal slices)
  • 1 lb chuck roast (cut into 1/2 inch chunks)
  • 1 tbsp paprika
  • 1/2 tbsp all spice
  • 1 tbsp kosher salt
  • 1 tbsp black pepper
  • 2 cups red wine
  • 1 cup chicken or beef broth
  • 1/4 cup soy sauce
  • 2 bay leaves
  • 2 thyme sprigs
  • 1/2 pound fresh okra (sliced short-wise)

Preparación

  1. 1

    --- Make the Puree ---

  2. 2

    Purée the tomatoes, bell pepper, habanero, pear, garlic, and onions. Set aside.

  3. 3

    --- Make the Stew ---

  4. 4

    Allow beef to reach room temperature. Season with salt and pepper

  5. 5

    Brown in all sides, remove and set aside.

  6. 6

    Add 2 cups of purée to the pot and cook for 1-2 minutes. Add half the spices.

  7. 7

    Add the wine deglazing the bottom of the pan. Cook 1-2 minutes to cook off alcohol. Add soy, broth, bay leaf and thyme. Bring to a boil then simmer 5 minutes.

  8. 8

    Add the beef back. Cover and bake in the oven for 1 hour at 325 degrees.

  9. 9

    Add sweet potatoes and cook for another 30-45 minutes. Add the okra last 15 minutes of cooking.

  10. 10

    If not cook to desired consistency then add a water + corn starch slurry.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de foodfidelity.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en foodfidelity.comSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar