Estofado de lentejas y calabaza butternut en olla de cocción lenta

Este estofado de lentejas y calabaza butternut en olla de cocción lenta es una receta repleta de verduras, nutritiva y fácil de hacer que no solo te ayudará a alimentar a tu familia de forma muy saludable, sino también a vaciar la nevera. Una vez que todas las verduras estén picadas, lo único que tienes que hacer es ponerlas en la olla de cocción lenta y dejar que haga todo el trabajo.
Ingredientes
- 2 cups butternut squash (peeled and cut into 1/2 inch cubes)
- 1 cup carrots (3-4 carrots, peeled and sliced)
- 2 cups sweet potato (1 large sweet potato, peeled and cut into 1/2-inch cubes)
- 1 1/2 cup celery (4-5 stalks, chopped)
- 1 1/2 cup French du Puy lentils (picked over and rinsed)
- 1 cup onion (chopped)
- 5 cloves of garlic (minced)
- 5 cups low-sodium vegetable stock
- 1 teaspoon cumin
- 1/2 teaspoon coriander
- 1/4 teaspoon black pepper (freshly ground)
- 1 teaspoon Kosher salt
- 2-3 cups kale (rinsed, stems removed, and roughly chopped)
- 1 tablespoon white wine vinegar (or apple cider vinegar or sherry vinegar)
Preparación
- 1
Place everything, except kale and vinegar, in your slow cooker. Cover and cook in high for 5-6 hours or in low for 6-7 hours (times may vary depending on your slow cooker). Give it a gentle stir a few times during the cooking process.
- 2
Add in the kale and vinegar. Gently stir to combine so that the residual heat can soften the leaves.
- 3
Serve immediately.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de foolproofliving.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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