Canastas de Platano

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1g proteína · 15 min · 171 kcal

Canastas de Platano

Las Canastitas de Platano son deliciosos vasitos de plátanos verdes que puedes rellenar con tu carne, verdura o queso favorito. Una gran receta de comida como bocadillo.

15 min4 raciones171 kcal

Ingredientes

  • 2 platanos verdes
  • 1 taza aceite

Preparación

  1. 1

    Comience cortando las puntas de los plátanos y haga una línea vertical que baje por el plátano lo suficientemente profundo como para atravesar la piel. Pela tu plátano. Cualquier trozo de piel que quede se puede quitar con un cuchillo. Corta cada plátano en 4 pedazos.

  2. 2

    En una olla mediana agrega tu aceite a fuego medio. Freír durante 3 minutos por cada lado y retirar del aceite. Espere alrededor de 1 minuto para que las piezas se enfríen antes de manipularlas.

  3. 3

    Tome un trozo de envoltura de plástico y colóquelo sobre su tostonera o exprimidor de cítricos. Tome 2 trozos de plátano frito y colóquelos sobre su envoltura plástica y aplástelos.

  4. 4

    Ahora ponga su aceite para freír a fuego medio-alto. Freír durante aproximadamente 1 minuto por cada lado. Sirva de inmediato y disfrute.

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Esta receta es de foodmetamorphosis.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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