Receta de ensalada de pollo cremosa con yogur griego

27g proteína · 10 min · 359 kcal

Receta de ensalada de pollo cremosa con yogur griego

Esta receta de ensalada de pollo es más ligera gracias al yogur griego y al aguacate cremoso machacado. ¡Sabe aún mejor al día siguiente y es ideal para preparar tus comidas con antelación!

10 min4 raciones359 kcal

Ingredientes

  • 1 cup plain Dannon® Oikos® Greek Nonfat Yogurt
  • 1 avocado (, mashed)
  • 1-2 tablespoons fresh lemon juice
  • Kosher salt and freshly ground black pepper
  • 2 cups cooked and shredded chicken ( (from about 16 ounces of skinless, boneless breasts))
  • 3/4 cup chopped celery ( (about 2 ribs))
  • 1/2 cup red grapes (, halved)
  • 1/3 cup pecans (, chopped)
  • 1/3 cup red onion (, chopped)
  • 1/3 cup dried cranberries (, (optional))
  • 2 tablespoons chopped fresh tarragon

Preparación

  1. 1

    In a small bowl, mix the nonfat Greek yogurt with the avocado mash and add lemon juice to taste. Season with kosher salt and fresh ground pepper and set aside.

  2. 2

    Add the shredded chicken to the chopped celery, grapes, pecans, red onion, tarragon and cranberries (optional) to a large bowl. Add the yogurt avocado sauce to the chicken mixture and toss until well combined, then season with more salt and pepper to taste.

  3. 3

    Serve the chicken salad as a sandwich, salad, or as the filling for an appetizer.

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