Pasta alla puttanesca

12g proteína · 20 min · 389 kcal

Pasta alla puttanesca

Salsa italiana hecha con ingredientes que seguro tienes en tu despensa: tomates de lata, anchoas, aceitunas y alcaparras. Lista en solo 20 minutos. Deliciosa y sin complicaciones.

20 min6 raciones389 kcal

Ingredientes

  • 1 paquete de linguini negros (450 g)
  • 4 cucharadas de aceite de oliva (60 ml)
  • 4 dientes de ajo fileteados (20 g)
  • 1 lata de tomates pelados con su jugo (400 g)
  • 1/3 de taza de aceitunas negras sin semilla, picadas (60 g)
  • 4 cucharadas de alcaparras bebé (60 g)
  • 1 lata de filetes de anchoa picaditos (50 g)
  • 1 cucharadita cucharadita de orégano seco (5 g)
  • Peperoncino, pimienta roja en hojuelas, al gusto
  • Perejil fresco picadito para servir

Preparación

  1. 1

    En un sartén profundo a fuego medio, sofríe los ajos en aceite de oliva hasta que comiencen a dorarse, agrega las anchoas y en total cocina por 5 minutos.

  2. 2

    Agrega los tomates con todo su jugo y machájalos con un tenedor, cocina por 5 minutos más.

  3. 3

    Agrega las aceitunas, las alcaparras, las anchoas, el orégano y el peperoncino. Cocina a fuego medio por 8-10 minutos, hasta que la salsa espese.

  4. 4

    Mientras cocina la pasta al dente en agua con sal.

  5. 5

    Apaga el fuego de la salsa, agrega la pasta, revuelve bien y sirve de inmediato con perejil picadito encima.

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