Ratatouille a la parrilla

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2g proteína · 1 h 30 min · 159 kcal

Ratatouille a la parrilla

El aperitivo o guarnición perfecto para tus parrilladas de verano, esta ratatouille al grill también se puede comer como plato principal.

1 h 30 min6 raciones159 kcal

Ingredientes

  • 1/3 de taza de aceite de maíz Mazola®
  • 3 dientes de ajo picaditos
  • 1 ramita de romero fresco
  • 2 ramitas de tomillo fresco
  • 1/2 cebolla roja cortada en octavos
  • 1 berenjena cortada en cubos de 1/2 pulgada
  • 1 calabacín cortado en cubos de 1/2 pulgada
  • 1 zapallo cortado en cubos de 1/2 pulgada
  • 2 tomates cortados en cubos de 1/2 pulgada
  • 1 pimiento o pimentón rojo cortado en juliana
  • 1 pimiento amarillo en juliana
  • 1 pimiento verde en juliana
  • Sal marina gruesa
  • Pimienta negra recién molida
  • Perejil fresco para decorar

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, pon todas las verduras.

  2. 2

    Agrega el aceite, las hierbas, la sal y la pimienta.

  3. 3

    Con las manos, mezcla bien para asegurarte de que todas los vegetales queden bien cubiertas con el aceite.

  4. 4

    Marina en el refrigerador de 30 minutos a 1 hora.

  5. 5

    Precalienta la parrilla a fuego medio alto.

  6. 6

    Con una brocha, unta de aceite un sartén perforado o cesta para cocinar al grill.

  7. 7

    Pon la sartén en el grill y agrega los vegetales. Asa revolviendo ocasionalmente hasta que estén tiernos, 10-15 minutos.

  8. 8

    Sirve con un poco de perejil fresco.

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Esta receta es de enrilemoine.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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