Patatas fritas de zanahoria

1g proteína · 35 min · 111 kcal

Patatas fritas de zanahoria

Cómo hacer patatas fritas de zanahoria al horno o en freidora de aire. ¡Este acompañamiento o aperitivo bajo en carbohidratos es un sustituto delicioso y nutritivo de las patatas fritas tradicionales, utiliza unos pocos ingredientes sencillos y está listo en menos de 40 minutos!

35 min4 raciones111 kcal

Ingredientes

  • 1 1/2 pounds carrots (about 600 grams, peeled)
  • 1 1/2 tbsp oil
  • 2 1/2 tsp cornstarch ((see notes))
  • 1/2-3/4 tsp sea salt
  • 1/2 tsp paprika
  • 1/2 tsp smoked paprika
  • 1/2 tsp ground cumin
  • 1/2 tsp garlic powder
  • 1/4 tsp ground pepper

Preparación

  1. 1

    Watch the video in the post for visual instructions.Preheat the oven to 450 degrees Fahrenheit (220 degrees Celsius) and line a large baking sheet with parchment paper.

  2. 2

    Peel the carrots and slice them into sticks, about 1 1/2 cm thick. I used a crinkle-cut knife, but you can use a regular knife.

  3. 3

    Add the carrot sticks to a large bowl along with all the remaining ingredients and toss to combine and coat the carrots well. Then, transfer them to the prepared baking sheet in a single layer.

  4. 4

    Bake for approximately 30 minutes, flipping halfway. However, I recommend checking on them at 25 minutes as the size/thickness of the sticks and your particular oven may mean they take slightly less or longer (40 mins).

  5. 5

    You can optionally sprinkle the baked fries with fresh herbs like parsley. Enjoy with this Yum Yum Sauce!

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