Filetes de col asados

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2g proteína · 1 h 5 min · 80 kcal

Filetes de col asados

La col es una verdura económica y versátil. En esta receta, una cabeza entera de col se corta en rodajas gruesas y se asa para obtener un plato de acompañamiento contundente o un plato principal vegetariano. También quedarían deliciosos cocinados a la parrilla. Puedes preparar una salsa sencilla de yogur griego y eneldo para coronar los filetes.

1 h 5 min6 raciones80 kcal

Ingredientes

  • green cabbage 1.00 head
  • olive oil 2.00 tbsp
  • black pepper 0.50 tsp
  • salt-free seasoning 1.00 tbsp salt-free all-purpose seasoning blend
  • such as Ms. Dash
  • fresh dill 1.00 tbsp chopped

Preparación

  1. 1

    Preheat oven to 350° F. Cut cabbage head into six 1" thick slices.

  2. 2

    Arrange cabbage slices on a baking sheet and drizzle with olive oil. Sprinkle seasoning blend and dill weed over cabbage. Cover with aluminum foil.

  3. 3

    Bake for 45 minutes. Remove foil and let cabbage steaks brown in oven for 15 minutes longer.

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