Recetas saludables para Cuaresma: cómo hacer Tofu empanizado en freidora de aire: rápido y delicioso

Ingredientes

• Silken Tofu Extra Firme
• Harina de trigo
• Ajo en polvo
• Paprika
• Sal
• Pimienta negra molida
• Leche
• Pan molido
• Aceite vegetal

Preparación

1. 1

   * Corta el tofu en cubitos de aproximadamente **2 cm**.

2. 2

   * En un tazón mediano, mezcla la harina, el ajo en polvo, la paprika, la sal y la pimienta.; Vierte la leche vegetal en otro tazón mediano; Coloca el pan rallado en un tercer tazón mediano. Ahora tenemos nuestra línea de ensamblaje lista para el siguiente paso.

3. 3

   * Sumerge cada cubito de tofu primero en la mezcla de harina, asegurándote de que esté completamente cubierto.

4. 4

   * Luego, sumerge el tofu en la leche vegetal y asegúrate de que esté completamente cubierto.

5. 5

   * Por último, cubre el tofu con el pan rallado.

6. 6

   * Calienta suficiente aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto.

7. 7

   * Coloca los cubitos de tofu empanizados en la sartén caliente y fríe hasta que estén dorados y crujientes por todos lados.

8. 8

   * Retira los cubitos de tofu de la sartén y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

9. 9

   * Sirve caliente con un poco de salsa o aderezo y disfruta.