Mini kotopitakia (empanaditas griegas de hojaldre y pollo)

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7g proteína · 165 kcal

Los mini kotopitakia son pequeños hojaldres griegos rellenos de pollo, queso y hierbas, con un interior cremoso y una cubierta dorada y crujiente. Su forma rectangular aprovecha bien las láminas de hojaldre y los hace prácticos para servir como aperitivo o preparar con antelación.

24 raciones165 kcal

Ingredientes

  • 680 g (1 1/2 libras)muslos de pollo
  • al gustosal y pimienta negra recién molida
  • un chorritoaceite de oliva
  • 30 ml (2 cucharadas)aceite de oliva o mantequilla
  • 1 pequeñacebolla, picada fina
  • 2cebolletas, cortadas en rodajas finas
  • 225 g (8 onzas)queso crema, ablandado
  • 115 g (4 onzas)queso feta, desmenuzado
  • 5–10 ml (1–2 cucharaditas)tomillo seco
  • 1–2,5 ml (1/4–1/2 cucharadita), al gustocopos de guindilla triturados
  • al gustosal y pimienta negra recién molida
  • 2 láminas descongeladas (cada una de 38 × 25 cm / 15 × 10 pulgadas)masa de hojaldre
  • 2 yemas de huevo y 45–60 ml (3–4 cucharadas) de leche, batidashuevo y leche para pintar

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno

    Calienta el horno a 200 °C (400 °F).

  2. 2

    Hornea el pollo

    Coloca los muslos de pollo en una bandeja, rocíalos ligeramente con aceite de oliva y salpimiéntalos generosamente. Hornéalos unos 25 minutos, hasta que estén bien hechos y tiernos. Sácalos y desmenúzalos aún calientes con dos tenedores; resérvalos.

  3. 3

    Sofríe las verduras

    Calienta el aceite de oliva o la mantequilla en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla y cocínala unos 5 minutos, hasta que se ablande y empiece a dorarse. Incorpora las cebolletas y cocina 1 minuto más, hasta que desprendan aroma. Retira la sartén del fuego.

  4. 4

    Mezcla el relleno

    Mientras la mezcla de cebolla aún esté caliente, pásala a un bol grande. Añade el pollo desmenuzado, el queso crema, el feta, el tomillo, los copos de guindilla y un poco de pimienta negra. Mezcla hasta obtener un relleno cremoso y homogéneo, prueba y ajusta la sazón si hace falta. El calor del pollo ayudará a fundir el queso crema y a ligar la mezcla.

  5. 5

    Corta el hojaldre

    Desenrolla las láminas de hojaldre y corta cada una en 12 rectángulos iguales: divídela a lo largo en 3 tiras y corta cada tira en 4 piezas. Obtendrás 24 rectángulos en total sin desperdiciar masa.

  6. 6

    Rellena y sella

    Pon unas 2 cucharadas de relleno en una mitad de cada rectángulo, dejando un pequeño borde libre. Pinta ligeramente los bordes con huevo batido, dobla la masa para formar un rectángulo más pequeño y presiona para sellarla. Remata los bordes presionándolos con un tenedor.

  7. 7

    Enfría las piezas

    Coloca los kotopitakia en bandejas cubiertas con papel de horno y pinta la superficie con huevo batido. Déjalos enfriar en el frigorífico o el congelador durante 15–20 minutos.

  8. 8

    Hornea los hojaldres

    Hornéalos entre 20 y 25 minutos, hasta que hayan subido y estén bien dorados. Déjalos enfriar un poco antes de servir.

¿Qué son los kotopitakia?

Los kotopitakia son pequeños pasteles griegos de pollo; el nombre alude a una versión en miniatura de la pita de pollo. La receta tradicional puede prepararse con masa filo, mientras que aquí se utiliza hojaldre para conseguir capas doradas y ligeras.

Relleno cremoso: el pollo, el queso crema y el feta forman un interior sabroso, con tomillo y guindilla para darle carácter. La forma rectangular simplifica el montaje y permite aprovechar las láminas enteras.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 165 calorías, 7g de proteína, 10g de hidratos y 11g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMás ensalada, menos hojaldre115 kcal5g7g8g
Esta raciónTal cual165 kcal7g10g11g
GenerosaUna pieza extra248 kcal11g15g17g

El hojaldre aporta buena parte de los hidratos y la grasa, mientras que el pollo aporta proteínas y los quesos contribuyen tanto a la grasa como a las proteínas. Para equilibrar la ración, sírvela con ensalada o verduras y ajusta el número de piezas según el resto del menú.

El pollo y el relleno

Muslos de pollo: se hornean antes de desmenuzarlos, lo que deja la carne tierna y lista para mezclarse con los quesos. Desmenúzalos cuando aún estén calientes, como indica el método.

Quesos: el queso crema aporta una textura untuosa y el feta añade sabor salado. Si el feta es especialmente salado, prueba el relleno antes de añadir más sal.

Una mezcla bien ligada

Cebolla y cebolleta: cocina primero la cebolla hasta que se ablande y tome algo de color; añade la cebolleta solo al final para que conserve su aroma. Retira la sartén del fuego antes de mezclarlas con el resto.

Temperatura: combinar las verduras aún calientes con el pollo facilita que el queso crema se ablande y una el relleno. Mezcla hasta que no queden grandes zonas de queso sin integrar.

Corte y sellado

Rectángulos: corta cada lámina en 3 tiras largas y cada tira en 4 piezas. Así salen 12 piezas por lámina y se aprovecha la masa sin recortes.

Bordes: coloca el relleno en una mitad y deja un pequeño margen alrededor. Pinta ese margen con huevo, dobla la masa y presiona; el tenedor ayuda a cerrar los bordes.

El enfriado antes del horno

Frío breve: deja las piezas montadas en el frigorífico o el congelador entre 15 y 20 minutos antes de hornearlas. Este paso mantiene el hojaldre frío mientras se cocina el relleno.

Bandeja: dispón las piezas sobre papel de horno y pinta la parte superior con huevo batido para que se dore. Si necesitas más de una bandeja, reparte las piezas sin amontonarlas.

Cómo saber si están hechos

Color: hornéalos a 200 °C entre 20 y 25 minutos, hasta que el hojaldre haya subido y tenga un dorado intenso. El tiempo puede variar ligeramente según el horno y el tamaño de las piezas.

Reposo: deja que se enfríen un poco antes de servirlos. El relleno estará muy caliente recién salidos del horno.

Ideas para servirlos

Como aperitivo: sírvelos templados, solos o con una salsa de yogur y hierbas. También encajan en una mesa de entrantes variados.

Para completar el plato: acompáñalos con una ensalada fresca o verduras asadas. Así se equilibra el hojaldre y el relleno de queso con una guarnición ligera.

Notas y consejos

  • Desmenuza el pollo mientras aún esté caliente para que resulte más fácil.
  • Prueba el relleno antes de añadir sal, ya que el feta puede aportar bastante sabor salado.
  • Deja un margen libre alrededor del relleno para que los bordes puedan sellarse bien.
  • Mantén el hojaldre frío mientras montas las piezas para que sea más fácil de manipular.
  • Pinta la superficie justo antes del enfriado para favorecer un dorado uniforme.
  • Deja que los hojaldres reposen unos minutos antes de servirlos para no quemarte con el relleno.

Variaciones

  • Más hierbas: añade otras hierbas secas al relleno junto con el tomillo.
  • Picante suave: utiliza la cantidad menor de copos de guindilla para un toque discreto.
  • Más picante: aumenta los copos de guindilla dentro del intervalo indicado.
  • Forma de media luna: corta círculos en vez de rectángulos, aunque quedarán recortes de masa.
  • Con mantequilla: usa mantequilla en lugar de aceite para sofreír la cebolla.
  • Tamaño distinto: corta piezas más pequeñas o grandes, procurando ajustar la cantidad de relleno a cada una.

Errores comunes

  • Rellenar hasta el borde: deja un margen libre para poder cerrar la masa sin que salga el relleno.
  • Sellar sin huevo: pinta los bordes antes de doblarlos y presiónalos con firmeza.
  • Añadir sal sin probar: comprueba primero el punto de sal del relleno por el feta.
  • Saltarse el enfriado: enfría las piezas entre 15 y 20 minutos antes de hornearlas.
  • Sacarlos demasiado pronto: espera a que el hojaldre esté subido y bien dorado.
  • Servirlos recién hechos: déjalos reposar unos minutos para que el relleno pierda algo de calor.

Cómo conservarla

Guarda las piezas horneadas en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelas en un plazo de 3 días. Recalienta en el horno hasta que estén calientes y el hojaldre recupere parte de su textura crujiente. También puedes congelarlas antes de hornearlas; hornéalas directamente desde congeladas hasta que estén doradas y bien calientes.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar los kotopitakia con antelación?

Sí. Puedes montarlos y enfriarlos antes de hornearlos, o congelarlos para tenerlos listos más adelante.

¿Se pueden hornear directamente congelados?

Sí, puedes hornearlos desde congelados. El método no especifica un tiempo para esa opción, así que comprueba que el hojaldre esté subido, bien dorado y caliente por dentro.

¿Cómo sé que el pollo está hecho?

Hornéalo unos 25 minutos, hasta que esté completamente cocinado y tierno, antes de desmenuzarlo.

¿Puedo usar masa filo en lugar de hojaldre?

La receta está planteada para dos láminas de hojaldre y el método de plegado descrito. La masa filo se comporta de otra manera, así que requeriría adaptar el montaje.

¿Por qué se enfrían antes de hornear?

El método pide enfriar las piezas entre 15 y 20 minutos antes de meterlas en el horno. Así el hojaldre llega frío a la cocción.

¿Con qué puedo acompañarlos?

Una ensalada, verduras asadas o una salsa de yogur con hierbas complementan bien estos hojaldres.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de dimitrasdishes.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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