Stromboli hawaiano de jamón y queso

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17g proteína · 40 min · 400 kcal

Stromboli hawaiano de jamón y queso

Este stromboli combina jamón, queso suizo y piña dentro de una masa de pizza enrollada, con una cobertura de mantequilla, mostaza y semillas de amapola. Es una opción sencilla para una cena informal y se corta fácilmente en porciones para compartir.

40 min8 raciones400 kcal

Ingredientes

  • 1 lata (391 g)masa de pizza refrigerada
  • 60 ml (¼ taza)mayonesa
  • 8 lonchasqueso suizo
  • 227 gjamón cocido en lonchas finas
  • 120 g (½ taza)piña triturada
  • 43 g (3 cucharadas)mantequilla sin sal, derretida
  • 15 ml (1 cucharada)mostaza de Dijon
  • 9 g (1 cucharada)semillas de amapola
  • 2 g (1 cucharadita)cebolla en polvo
  • 13 g (1 cucharada), bien compactadoazúcar moreno
  • al gusto, opcionalperejil para decorar

Preparación

  1. 1

    Prepara el horno

    Calienta el horno a 175 °C y cubre una bandeja de horno con papel vegetal.

  2. 2

    Extiende la mayonesa

    Desenrolla la masa sobre la bandeja preparada. Con un pincel, extiende la mayonesa por toda la superficie, dejando sin cubrir aproximadamente 1,3 cm junto a los bordes.

  3. 3

    Añade el relleno

    Reparte por encima las lonchas de queso suizo, después el jamón y, por último, la piña.

  4. 4

    Enrolla la masa

    Enrolla la masa como un brazo de gitano, empezando por uno de los lados largos. Pellizca la unión para sellarla, mete los extremos hacia dentro y coloca el rollo con la unión hacia abajo sobre la bandeja.

  5. 5

    Prepara la cobertura

    En un cuenco pequeño, bate la mantequilla derretida, la mostaza, las semillas de amapola, la cebolla en polvo y el azúcar moreno. Pincela generosamente el rollo con la mezcla.

  6. 6

    Hornea el stromboli

    Hornea durante 25–30 minutos, o hasta que esté dorado. Si lo deseas, decora con perejil.

  7. 7

    Deja reposar

    Deja que repose 5 minutos antes de cortarlo en rodajas. Sírvelo caliente.

¿Qué es un stromboli hawaiano?

El stromboli es un rollo de masa relleno, asociado a la cocina italoestadounidense y normalmente horneado hasta quedar dorado. Esta versión de inspiración hawaiana combina jamón y piña con queso suizo, una mezcla dulce y salada envuelta en masa de pizza.

La masa refrigerada facilita la preparación, mientras que la mayonesa aporta una capa cremosa bajo el relleno. La cobertura de mantequilla, mostaza, azúcar moreno y semillas de amapola añade sabor y ayuda a dar color al exterior.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 400 calorías, 17g de proteína, 28g de hidratos y 24g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMás verduras, menos queso280 kcal12g20g17g
Esta raciónTal cual400 kcal17g28g24g
GenerosaUna porción más grande600 kcal26g42g36g

La masa y la piña aportan la mayor parte de los hidratos; el queso suizo y el jamón contribuyen a la proteína, mientras que la mayonesa y la mantequilla concentran buena parte de la grasa. Para completar el plato, acompaña una porción con ensalada o verduras, sin añadir otra guarnición rica en masa o queso.

La masa y el relleno

Masa refrigerada: desenróllala con cuidado sobre el papel vegetal para que conserve su forma y sea más fácil de enrollar. Deja un pequeño margen sin mayonesa alrededor para poder cerrar bien el rollo.

Piña triturada: escúrrela si tiene mucho líquido, ya que el exceso de humedad puede reblandecer la masa. Distribúyela de manera uniforme para que cada porción tenga algo de relleno.

Cómo enrollarlo y sellarlo

Enrollado: empieza por un lado largo y avanza de forma firme, pero sin apretar tanto que el relleno se salga. El formato de brazo de gitano mantiene las capas juntas al cortarlo.

Cierre: pellizca la unión y mete los extremos hacia dentro antes de colocar el rollo con la costura debajo. Así queda más estable en la bandeja mientras se hornea.

La cobertura y el punto de cocción

Mezcla de cobertura: bate bien la mantequilla derretida con la mostaza, el azúcar moreno, la cebolla en polvo y las semillas de amapola. Pincélala de manera generosa sobre toda la superficie del rollo.

Dorado: hornea a 175 °C durante 25–30 minutos, hasta que la masa tenga un tono dorado. Si se dora antes de que termine el tiempo, guíate por el aspecto de la masa y comprueba que esté bien hecha.

El reposo antes de cortar

Espera 5 minutos después de sacar el stromboli del horno antes de cortarlo. Ese breve reposo ayuda a que el queso y el relleno se asienten, por lo que las rodajas mantienen mejor su forma.

Utiliza un cuchillo de sierra y haz cortes firmes, sin presionar demasiado el rollo. Sírvelo caliente, cuando el queso aún esté fundido.

Con qué acompañarlo

Una ensalada verde con un aliño ligero aporta frescor y equilibra el relleno de queso y jamón. También puedes servirlo con verduras asadas o una guarnición de judías verdes.

Córtalo en rodajas para una cena compartida o en porciones más pequeñas para un aperitivo. Una salsa de tomate aparte puede acompañarlo, aunque no forma parte de la receta original.

Notas y consejos

  • Escurre la piña si está muy húmeda para evitar que empape la masa.
  • Deja el borde de la masa sin mayonesa para que el cierre se adhiera mejor.
  • Coloca el rollo con la costura hacia abajo antes de hornearlo.
  • Pincela la cobertura por toda la superficie para conseguir un dorado más uniforme.
  • Espera los 5 minutos de reposo antes de cortar para que el relleno se asiente.

Variaciones

  • Queso distinto: sustituye el queso suizo por otro queso en lonchas que funda bien.
  • Piña en trozos: usa piña picada en lugar de triturada y escúrrela antes de añadirla.
  • Más mostaza: aumenta ligeramente la mostaza de Dijon en la cobertura si prefieres un sabor más intenso.
  • Sin semillas: omite las semillas de amapola si no las tienes a mano.
  • Toque de hierbas: añade perejil picado por encima al servir.

Errores comunes

  • Piña demasiado húmeda: escúrrela antes de ponerla sobre el jamón para que no ablande la masa.
  • Relleno hasta los bordes: deja unos 1,3 cm libres para poder cerrar el rollo.
  • Costura mal cerrada: pellizca la unión y coloca el rollo con esa parte hacia abajo.
  • Enrollado demasiado flojo: forma un rollo firme para que las capas no se separen al cortar.
  • Corte inmediato: deja reposar el stromboli 5 minutos para que el relleno se asiente.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico y consúmelas en un plazo de 3 días. Caliéntalas en el horno hasta que estén calientes; así la masa recuperará mejor su textura que en el microondas.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar el stromboli con antelación?

Puedes montarlo con antelación y guardarlo tapado en el frigorífico hasta el momento de hornearlo. Si lo haces, evita dejarlo mucho tiempo con la piña sobre la masa para que no se humedezca.

¿Hay que escurrir la piña triturada?

Sí, si contiene mucho líquido conviene escurrirla. Así el relleno queda menos húmedo y la masa puede hornearse mejor.

¿Cómo sé que está listo?

La superficie debe estar dorada tras 25–30 minutos a 175 °C. Si aún se ve pálida, continúa horneando y vigila el color.

¿Puedo usar otra masa?

La receta está pensada para masa de pizza refrigerada. Si utilizas otra, sigue las instrucciones de horneado del producto y comprueba que la masa esté bien cocida.

¿Se puede congelar?

Sí, puedes congelar las porciones ya horneadas y enfriadas, bien envueltas. Descongélalas en el frigorífico y caliéntalas en el horno antes de servir.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de cravinghomecooked.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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