Dip de aguacate y albahaca

7g proteína · 10 min · 229 kcal

Dip de aguacate y albahaca

Rico, cremoso y también saludable, ¡este dip de aguacate y albahaca es súper delicioso y fantástico con pan pita, pan fresco y verduras! Elaborado con aguacate en su punto exacto de maduración, garbanzos de bote y albahaca fresca, esta receta fácil se prepara en menos de 10 minutos.

10 min6 raciones229 kcal

Ingredientes

  • 1 avocado (ripe)
  • 15 ounces chickpeas (1 can, drained and rinsed)
  • 1 handful fresh basil leaves
  • 1/2 cup water
  • 2 tablespoons lemon juice (freshly squeezed)
  • 1 tablespoon tahini
  • 2 cloves garlic
  • 2 tablespoons olive oil (extra virgin)
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon red pepper flakes

Preparación

  1. 1

    Prep the avocado.: Cut the avocado in half and remove the pit. Use a spoon to scoop out the flesh, then add it to your blender.

  2. 2

    Blend the dip.: Add the remaining ingredients to the blender and blend until smooth.

  3. 3

    Serve and enjoy.: Transfer the hummus to a plate, drizzle with extra virgin olive oil, more red pepper flakes and serve with pita chips or baguette slices.

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