Pollo estilo peruano entero con ají verde (pollo a la brasa)

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5g proteína · 1 h · 361 kcal

Pollo estilo peruano entero con ají verde (pollo a la brasa)

Pollo entero asado al estilo peruano, marinado con ajo, especias, lima y salsa de soja, y servido con una salsa cremosa de cilantro y jalapeño. Es una receta de sabor intenso, con piel crujiente y una salsa fresca que aporta contraste.

1 h4 raciones361 kcal

Ingredientes

  • 1,36 kg (3 lb)pollo entero para asar
  • 80 ml (1/3 taza)salsa de soja
  • 5 ml (1 cucharadita)ralladura de lima
  • 30 ml (2 cucharadas)zumo de lima recién exprimido
  • 15 ml (1 cucharada)vinagre blanco
  • 5 dientesajo picado
  • 15 ml (1 cucharada)aceite de oliva virgen extra
  • 5 ml (1 cucharadita)comino
  • 5 ml (1 cucharadita)pimentón
  • 5 ml (1 cucharadita)sal kosher
  • 2,5 ml (1/2 cucharadita)orégano seco
  • 2,5 ml (1/2 cucharadita)pimienta negra recién molida
  • 43 g (3 cucharadas)mantequilla sin sal, cortada en láminas finas
  • 30 g (2 tazas)hojas de cilantro fresco
  • 2 unidades medianas, sin semillas ni membranasjalapeños
  • 120 ml (1/2 taza)mayonesa
  • 40 g (1/3 taza)queso cotija desmenuzado
  • 2 dientesajo picado
  • 15 ml (1 cucharada)zumo de lima recién exprimido
  • al gustosal kosher

Preparación

  1. 1

    Mezclar el adobo

    En un cuenco pequeño, bate la salsa de soja, la ralladura y el zumo de lima, el vinagre, el ajo, el aceite, el comino, el pimentón, la sal, el orégano y la pimienta.

  2. 2

    Adobar el pollo

    Reparte el adobo por todo el pollo. Con los dedos, separa la piel de la carne y extiende también la mezcla debajo de la piel. Coloca el pollo en una fuente de asar o en una bandeja de horno de tamaño medio, tápalo y déjalo marinar al menos 1 hora y hasta toda la noche.

  3. 3

    Asar el pollo

    Saca el pollo de la nevera 30 minutos antes de asarlo. Calienta el horno a 200 °C. Destapa el pollo y desliza las láminas de mantequilla bajo la piel. Ásalo alrededor de 1 hora, hasta que la piel esté crujiente y la carne hecha; la temperatura interior debe alcanzar 74 °C.

  4. 4

    Dejar reposar

    Deja reposar el pollo durante 10 minutos antes de servirlo.

  5. 5

    Triturar la salsa

    Pon en una batidora el cilantro, los jalapeños, la mayonesa, el queso cotija, el ajo y el zumo de lima. Tritura hasta obtener una salsa lisa y ajusta de sal al gusto.

  6. 6

    Guardar la salsa

    Usa la salsa o guárdala en un recipiente hermético hasta una semana.

  7. 7

    Servir el pollo

    Sirve el pollo asado con la salsa de ají verde por encima.

¿Qué es el pollo a la brasa?

El pollo a la brasa es un plato peruano de pollo asado, conocido por su adobo especiado y su piel bien dorada. Esta versión casera combina soja, ajo, lima y especias, y acompaña la carne con una salsa verde cremosa.

El horno sustituye al asador tradicional, mientras que el adobo bajo la piel ayuda a llevar el sabor hasta la carne.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 361 calorías, 5g de proteína, 6g de hidratos y 36g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos mayonesa en la salsa253 kcal4g4g25g
Esta raciónTal cual361 kcal5g6g36g
GenerosaAñadir patatas asadas542 kcal8g9g54g

La mayor parte de la grasa procede de la piel del pollo, la mantequilla y la mayonesa; el pollo aporta la proteína, y la salsa de soja y los ingredientes vegetales contribuyen a los hidratos. Para equilibrar el plato, acompaña una porción de pollo con verduras y reserva parte de la salsa para servirla aparte.

El adobo y sus ingredientes

Salsa de soja: aporta salinidad y profundidad al adobo; por eso conviene medir la sal indicada en la receta y no añadir más de entrada.

Lima y vinagre: dan acidez y equilibran las especias. El ajo, el comino, el pimentón, el orégano y la pimienta completan el perfil sabroso.

Cómo adobar bajo la piel

Separar la piel: trabaja con cuidado usando los dedos para no rasgarla, y extiende el adobo entre la piel y la carne además de por fuera.

Tiempo: deja el pollo marinando al menos 1 hora o hasta toda la noche, tapado y refrigerado. Sacarlo 30 minutos antes de asarlo le permite perder parte del frío de la nevera.

Piel crujiente y carne hecha

Mantequilla: deslizar las láminas bajo la piel ayuda a que la carne quede jugosa y a que la superficie se dore durante el asado.

Punto: hornea a 200 °C alrededor de 1 hora. Comprueba que la carne alcance 74 °C en el interior y que la piel esté crujiente; el tiempo puede variar según el horno y el tamaño del pollo.

La salsa de ají verde

Cilantro y jalapeños: son la base herbácea y picante de la salsa. Retirar las semillas y las membranas de los jalapeños, como indica la receta, evita incluir esas partes en la mezcla.

Textura: la mayonesa y el cotija dan cuerpo y cremosidad. Tritura hasta que no queden trozos grandes y ajusta la sal al final.

Cómo organizar los tiempos

Adelanto: la salsa se puede preparar mientras el pollo se asa, o antes y guardar en un recipiente hermético hasta una semana.

Reposo: espera 10 minutos después de sacar el pollo del horno antes de servirlo. Así se mantiene más jugoso al cortarlo.

Qué servir al lado

Una ensalada fresca o verduras asadas acompañan bien el pollo y su salsa intensa. También puedes añadir patatas o arroz si quieres una comida más contundente.

Pon parte de la salsa sobre el pollo y sirve el resto aparte para que cada comensal se añada más a su gusto.

Notas y consejos

  • Saca el pollo de la nevera 30 minutos antes de asarlo, tal como indica la receta.
  • Extiende el adobo con cuidado también bajo la piel para cubrir la carne.
  • Usa un termómetro para comprobar que el interior llega a 74 °C.
  • Deja reposar el pollo 10 minutos antes de cortarlo.
  • Prueba la salsa antes de añadir sal, ya que el queso cotija y la mayonesa ya aportan sabor.

Variaciones

  • Más picante: conserva algunas semillas del jalapeño al preparar la salsa.
  • Salsa más suave: sirve una cantidad menor de salsa verde sobre cada porción.
  • Toque cítrico: añade un poco más de ralladura de lima al adobo.
  • Acompañamiento con patatas: sirve el pollo con patatas asadas para una comida más completa.

Errores comunes

  • No separar la piel: desliza los dedos con cuidado para poder extender el adobo y la mantequilla debajo.
  • Saltarse el reposo del adobo: deja marinar al menos 1 hora para que el pollo absorba los sabores.
  • Poner la mantequilla por encima: introdúcela bajo la piel, como indica el método.
  • Guiarse solo por el tiempo: comprueba que la temperatura interior alcance 74 °C.
  • Cortar el pollo enseguida: espera 10 minutos para que repose antes de servir.

Cómo conservarla

Guarda el pollo sobrante en un recipiente cerrado en la nevera y consúmelo en 3–4 días; recalienta solo la cantidad que vayas a comer hasta que esté bien caliente. La salsa se conserva en un recipiente hermético en la nevera hasta una semana, según la receta.

Preguntas frecuentes

¿Puedo dejar el pollo marinando toda la noche?

Sí. Tápalo y déjalo en la nevera hasta el día siguiente; la receta indica un mínimo de 1 hora y un máximo de toda la noche.

¿A qué temperatura debe llegar el pollo?

La temperatura interior debe alcanzar 74 °C. Compruébala en la parte más gruesa de la carne.

¿Se puede preparar la salsa con antelación?

Sí. Guárdala en un recipiente hermético en la nevera hasta una semana.

¿Tengo que retirar las semillas de los jalapeños?

La receta indica retirar las semillas y las membranas antes de triturarlos. Si prefieres una salsa más picante, puedes conservar algunas semillas.

¿Qué hago si no tengo cotija?

Puedes omitirlo o usar otro queso desmenuzable y salado, teniendo en cuenta que el sabor de la salsa cambiará.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de cookingwithcocktailrings.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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