Tostadas Francesas Saludables

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21g proteína · 10 min · 547 kcal

Tostadas Francesas Saludables

Estas tostadas francesas saludables son fáciles de hacer en 10 minutos con 6 ingredientes. Son el desayuno o brunch perfecto.

10 min1 ración547 kcal

Ingredientes

  • 2 slices thick bread (I've used sourdough bread)
  • 1 egg
  • 1 tbsp pure maple syrup
  • 1/4 cup almond milk
  • 1 tsp vanilla extract
  • 1/4 tsp cinnamon
  • Coconut oil for frying
  • Strawberries
  • Bananas
  • Pure maple syrup
  • Cinnamon

Preparación

  1. 1

    In a bowl add the egg, maple syrup, milk, vanilla and cinnamon. Give it a whisk until well combined.

  2. 2

    Add the slices of bread to the egg mixture and leave it to stand for 2 minutes on each side allowing the mixture to be soaked into the bread. The thicker the slices, the longer it will need to stand to ensure it has soaked all the way through.

  3. 3

    Add coconut oil to a fry pan over medium heat and once melted, all the slices of bread. Cook for a few minutes on each side until they are nice and golden.

  4. 4

    Garnish with slices of banana and strawberries with a drizzle of maple syrup and dusting of extra cinnamon. Serve with a glass of orange juice or coffee/tea and enjoy!

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