Ensalada de rúcula, pera y parmesano

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6g proteína · 5 min · 196 kcal

Ensalada de rúcula, pera y parmesano

Esta receta de ensalada de rúcula, pera y parmesano es fresca, dulce, salada y perfecta para un día de primavera o verano. ¡Combina muy bien con cualquier plato!

5 min4 raciones196 kcal

Ingredientes

  • 100 g rocket leaves (also known as arugula)
  • 50 g parmigiano reggiano
  • 1 medium green pear
  • Handful of walnuts
  • 2 tbsp extra virgin olive oil
  • 2 tsp balsamic vinegar
  • Sea salt

Preparación

  1. 1

    Slice the pear into thin slices

  2. 2

    Using a peeler, shave your parmigiano reggiano cheese into thin strips

  3. 3

    Add olive oil, balsamic vinegar and salt in a small bowl and mix together

  4. 4

    Add rocket to a salad bowl and pour over the dressing, give it a quick toss together to coat all of the rocket leaves

  5. 5

    Add pear and parmesan to the salad and mix together

  6. 6

    With your fingers, crumble over the walnuts and serve

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