Polos de Mango y Piña

2g proteína · 6 h 10 min · 155 kcal

Polos de Mango y Piña

Estos polos de mango y piña son saludables, refrescantes y súper divertidos de hacer. ¡Solo requiere un poco de licuado y paciencia mientras se congelan los polos!

6 h 10 min8 raciones155 kcal

Ingredientes

  • 4 cups frozen mango chunks
  • 2 cups frozen pineapple chunks
  • 1 cup canned unsweetened coconut milk
  • 1 1/3 cups mango juice from concentrate ((see note))
  • 1 tablespoon honey, plus more to taste ((see note))

Preparación

  1. 1

    Combine all ingredients in a blender. Blend until smooth puree forms. Add more liquid if needed.

  2. 2

    Fill popsicle molds with the mixture. I use a small spoon. Freeze overnight.

  3. 3

    Run each popsicle under warm water for a few seconds to release.

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