Receta de milanesas de pollo poblanas ¡en menos de 40 minutos!

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0g proteína · 200 kcal

Receta de milanesas de pollo poblanas ¡en menos de 40 minutos!
4 raciones200 kcal

Ingredientes

  • 4 pechugas de pollo, fileteadas y aplanadas
  • 2 Huevos
  • 1 tz de pan molido ((puedes usar panko para más crocancia))
  • 1/2 tz de queso fresco desmoronado
  • 1/4 tz de harina de trigo
  • 2 chiles poblanos, asados, pelados y cortados en tiras
  • 2 jitomates maduros, picados finamente
  • 1/4 de cebolla blanca, picada finamente
  • 2 dientes de ajo picados
  • aceite vegetal para freír
  • SAL PIMIENTA AL GUSTO
  • Cilantro fresco para decorar

Preparación

  1. 1

    SAZONA las pechugas con sal y pimienta.

  2. 2

    PREPARA tres bowls: uno con harina, otro con huevos batidos y el tercero con pan molido mezclado con queso fresco.

  3. 3

    PASA cada pechuga primero por harina, luego por huevo y finalmente por la mezcla de pan y queso.

  4. 4

    CALIENTA aceite en el sartén y fríe las milanesas hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 4-5 minutos por lado.

  5. 5

    En otra sartén, SOFRÍE la cebolla, ajo, jitomate y tiras de chile poblano hasta que estén suaves y bien integrados.

  6. 6

    SIRVE las milanesas cubiertas con la salsa poblana y decora con cilantro fresco.

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