Receta de carne deshebrada a la jardinera para preparar en 30 minutos

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0g proteína · 200 kcal

Receta de carne deshebrada a la jardinera para preparar en 30 minutos
4 raciones200 kcal

Ingredientes

  • 500 g de carne de res deshebrada ((falda o cuete))
  • 3 zanahorias grandes cortadas en cubos pequeños
  • 1 tz de chícharos frescos o congelados
  • 2 papas medianas picadas en dados uniformes
  • 4 jitomates maduros para una salsa bien jugosa
  • 1/2 cebolla blanca fileteada finamente
  • 1 diente de ajo picado con delicadeza
  • 1 tz de caldo de res o agua purificada
  • Sal, pimienta y aceite vegetal al gusto

Preparación

  1. 1

    CALIENTA un chorrito de aceite en una sartén profunda a fuego medio. Enseguida, agrega la cebolla fileteada junto con el ajo picado y sofríe hasta que luzcan transparentes.

  2. 2

    LICÚA los jitomates con el caldo de res hasta obtener una salsa homogénea y tersa.

  3. 3

    VIERTE la salsa sobre la cebolla sofrita y permite que suelte el primer hervor durante unos cinco minutos. Después, añade las zanahorias y las papas ya que estos vegetales requieren un poco más de cocción.

  4. 4

    TAPA la sartén y cocina por diez minutos para que las verduras comiencen a suavizarse de forma correcta.

  5. 5

    INCORPORA la carne deshebrada junto con los chícharos y mezcla con suavidad para integrar los sabores.

  6. 6

    SAZONA con sal y pimienta negra recién molida según tu preferencia personal.

  7. 7

    DEJA cocinar todo junto por cinco minutos adicionales para que el guisado espese y los sabores se concentren maravillosamente.

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