Salteado rápido de bok choy

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2g proteína · 15 min · 97 kcal

Salteado rápido de bok choy

Bok choy chino salteado de forma rápida y saludable.

15 min2 raciones97 kcal

Ingredientes

  • 8 oz bok Choy
  • 5 garlic cloves
  • 1 tablespoon cooking oil
  • 1 dried chili pepper ( , optional)
  • 1 tbsp. oyster sauce
  • 1/2 tsp. cornstarch
  • 3 tbsp. water
  • 1 tbsp. low sodium light soy sauce

Preparación

  1. 1

    Wash the bok Choy and blanch in boiling water for around 2 minutes. Move out and drain. Make sure three is no extra water on the surface.

  2. 2

    In a small bowl, add oyster sauce, salt, cornstarch and water to make the stir-fry sauce.

  3. 3

    Heat up cooking oil and add chopped garlic and chili peppers into stir fry for 1 minute.

  4. 4

    Add blanched bok Choy to wok and stir-fry sauce. Do a quick stir fry. Transfer out and enjoy!

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