Receta de filete de atún aleta amarilla

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38g proteína · 10 min · 475 kcal

Receta de filete de atún aleta amarilla

Esta receta keto de filete de atún aleta amarilla ofrece una comida rápida y sabrosa de 10 minutos con una costra de sésamo y una salsa ponzu muy viva.

10 min2 raciones475 kcal

Ingredientes

  • 9 ounces ahi tuna (sashimi-grade)
  • 1 teaspoon togarashi spice
  • 1/2 cup black and white sesame seeds
  • 1 tablespoon avocado oil
  • 1 tablespoon fermented soy sauce (Kikkoman)
  • 2 tablespoons mirin (We used the keto version)
  • 1 tablespoon dashi stock
  • 1 teaspoon rice vinegar
  • 1 tablespoon lemon juice

Preparación

  1. 1

    Lightly season the ahi tuna filets with togarashi spice on all sides.

  2. 2

    Gently press each filet into the sesame seeds to form an even crust.

  3. 3

    Heat avocado oil in a cast-iron skillet over medium-high heat.

  4. 4

    Once the oil is hot, sear the tuna for 30-40 seconds per side and set aside to rest.

  5. 5

    Meanwhile, prepare the ponzu sauce by combining fermented soy sauce, mirin, dashi stock, rice vinegar, and fresh lemon juice in a bowl.

  6. 6

    Slice the tuna into bite-sized pieces and serve with the ponzu dipping sauce on the side.

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Esta receta es de castironketo.net. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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