Ensalada caprese de pollo y aguacate

26g proteína · 20 min · 348 kcal

Ensalada caprese de pollo y aguacate

La ensalada caprese de pollo, aguacate y balsámico es una comida rápida y fácil con pollo jugoso y sellado, mozzarella fresca y mitades de tomate, rodajas de aguacate cremoso y hojas de albahaca picadas. ¡Rociado con un aderezo balsámico increíble que también sirve como marinada para la ensalada definitiva! 8 por porción RECETA ORIGINAL DE KARINA, CAFEDELITES ©

20 min4 raciones348 kcal

Ingredientes

  • 1/4 cup balsamic vinegar
  • 2 tablespoons olive oil
  • 2 teaspoons brown sugar
  • 1 teaspoon garlic (minced)
  • 1 teaspoon dried basil
  • 1 teaspoon salt
  • 4 skinless chicken thigh fillets (no bone)
  • 5 cups Romaine lettuce (or cos lettuce leaves, washed and dried)
  • 1 avocado (sliced)
  • 1 cup cherry tomatoes (or grape tomatoes, sliced)
  • 1/2 cup mozzarella balls (or boccbocconcini)
  • 1/4 cup basil leaves (thinly sliced)
  • 1 pinch salt (to season)
  • 1 pinch pepper (to season)

Preparación

  1. 1

    Whisk marinade ingredients together to combine. Place chicken into a shallow dish; pour 4 tablespoons of the dressing / marinade onto the chicken and stir around to evenly coat chicken. Reserve the untouched marinade to use as a dressing.

  2. 2

    Heat about one teaspoon of oil in a large grill pan or skillet over medium-high heat and grill or sear chicken fillets on each side until golden, crispy and cooked through. Once chicken is cooked, set aside and allow to rest.

  3. 3

    Slice chicken into strips and prepare salad with lettuce, avocado slices, tomatoes, mozzarella cheese and chicken. Top with basil strips; drizzle with the remaining dressing; season with salt and pepper; serve.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de cafedelites.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en cafedelites.comSe abre en una pestaña nueva