Patatas rojas asadas

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4g proteína · 1 h · 191 kcal

Patatas rojas asadas

Las patatas rojas asadas son un acompañamiento sencillo, con bordes dorados y un interior tierno. Se preparan con aceite de oliva y condimentos básicos, y van bien con platos principales o con salsas para mojar.

1 h6 raciones191 kcal

Ingredientes

  • 6 patatas rojas medianaslavadas y cortadas a lo largo en 8 gajos cada una
  • 30 mlaceite de oliva
  • 1/2 cucharadita (2,5 ml)ajo
  • 1/2 cucharadita (2,5 ml)pimienta negra recién molida
  • 1 cucharadita (5 ml)sal kosher
  • 1/2 cucharadita (2,5 ml), opcionalchile en polvo

Preparación

  1. 1

    Prepara las patatas

    Precalienta el horno a 204 °C. Coloca los gajos en una bandeja grande con borde, rocíalos con el aceite y espolvorea todas las especias. Mézclalos con las manos hasta que queden bien cubiertos.

  2. 2

    Ásalas primero

    Ásalas durante 40 minutos, hasta que estén tiernas y ligeramente doradas por los bordes. Saca la bandeja del horno y remueve las patatas o dales la vuelta con una espátula fina.

  3. 3

    Dora y sirve

    Hornéalas entre 10 y 20 minutos más, hasta que estén bien doradas. Sírvelas solas o con las salsas para mojar que prefieras.

¿Qué son las patatas rojas asadas?

Son gajos de patata roja cocinados al horno hasta quedar tiernos por dentro y dorados por fuera. En esta versión de estilo estadounidense, el aceite y unos pocos condimentos dan sabor sin complicar la preparación.

La receta no necesita una técnica especial: cortar las patatas en gajos, cubrirlas de manera uniforme y asarlas en una bandeja. El segundo tramo de horneado ayuda a que los bordes se doren más.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 191 calorías, 4g de proteína, 34g de hidratos y 5g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos aceite134 kcal3g24g4g
Esta raciónTal cual191 kcal4g34g5g
GenerosaRación más grande287 kcal6g51g8g

Los hidratos de carbono proceden principalmente de las patatas; el aceite de oliva aporta la mayor parte de la grasa, y las patatas contribuyen una pequeña cantidad de proteína. Para equilibrar el plato, acompáñalas con una fuente de proteína y alguna verdura.

El corte y los condimentos

Gajos: corta cada patata a lo largo en ocho piezas, como indica la receta. Procura que tengan un tamaño parecido para que se hagan de forma homogénea.

Aromáticos: el ajo, la pimienta negra y la sal forman la base del sabor. El chile en polvo es opcional, así que puedes omitirlo si prefieres un resultado suave.

Cómo repartir el aceite

Cobertura: rocía las patatas con el aceite y añade todas las especias antes de mezclarlas. Remueve hasta que los gajos queden cubiertos por todos lados.

Bandeja: usa una bandeja grande con borde, tal como indica el método. Si los gajos quedan muy apretados, podrían dorarse menos; distribúyelos con espacio cuando sea posible.

El momento de darles la vuelta

Primera tanda: tras 40 minutos a 204 °C, comprueba que estén tiernas y ligeramente doradas por los bordes. El tiempo puede variar un poco según el tamaño de los gajos y el horno.

Giro: remueve las patatas o dales la vuelta con una espátula fina antes de devolverlas al horno. Hazlo con cuidado para que los gajos mantengan su forma.

El punto de dorado

Señal visual: después de darles la vuelta, hornéalas entre 10 y 20 minutos más, hasta que tengan un tono dorado intenso. Vigílalas durante ese tramo final para sacarlas cuando alcancen el color que buscas.

Textura: una patata bien hecha estará tierna al pincharla y tendrá los bordes dorados. El tiempo de acabado depende del grado de dorado que prefieras.

Con qué servirlas

Como guarnición: acompáñalas con un plato principal de tu elección para completar la comida. También se pueden servir solas, como propone la receta.

Para mojar: sírvelas con las salsas que prefieras. Añádelas al lado para que cada comensal pueda escoger cuánto usar.

Notas y consejos

  • Corta las patatas en ocho gajos a lo largo para seguir la forma indicada en la receta.
  • Mezcla los gajos con las manos hasta que el aceite y los condimentos queden bien repartidos.
  • Usa una espátula fina para darles la vuelta sin deshacerlos.
  • Comprueba el dorado durante los últimos 10-20 minutos de horno.
  • Sirve las salsas aparte para que las patatas conserven mejor su superficie crujiente.

Variaciones

  • Sin picante: omite el chile en polvo para un sabor más suave.
  • Con chile: incluye el chile en polvo para dar un toque especiado.
  • Más ajo: ajusta la cantidad de ajo a tu gusto antes de mezclar las patatas.
  • Pimienta al gusto: modifica la pimienta negra para conseguir un sabor más o menos marcado.
  • Con salsas: ofrece varias salsas para mojar al servir.

Errores comunes

  • Gajos desiguales: corta las patatas en piezas de tamaño parecido para que se cocinen de manera más uniforme.
  • Condimentos mal repartidos: mezcla bien las patatas antes de meterlas en el horno.
  • Olvidar darles la vuelta: remueve o gira los gajos tras los primeros 40 minutos para favorecer un dorado más uniforme.
  • Pasarse de dorado: vigila las patatas durante los 10-20 minutos finales y sácalas cuando estén bien doradas.
  • Usar una espátula gruesa: recurre a una fina para girar las patatas con más cuidado.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelas en un plazo de 3-4 días. Caliéntalas en el horno hasta que estén bien calientes; así podrán recuperar algo de firmeza en los bordes.

Preguntas frecuentes

¿Hay que pelar las patatas?

No: la receta indica lavarlas y cortarlas en gajos, sin pelarlas.

¿A qué temperatura se hornean?

El horno se precalienta a 204 °C, equivalente a 400 °F.

¿Cuánto tiempo necesitan en total?

Se asan primero durante 40 minutos y luego entre 10 y 20 minutos más. El tiempo total indicado es de 50-60 minutos.

¿Se puede omitir el chile en polvo?

Sí, es opcional. Puedes dejarlo fuera si prefieres prescindir de ese condimento.

¿Cómo sé que están hechas?

Deben estar tiernas y presentar un dorado intenso. La primera comprobación se hace tras 40 minutos, antes de darles la vuelta.

¿Con qué puedo servirlas?

Puedes servirlas solas o acompañadas de las salsas para mojar que prefieras. También funcionan como guarnición.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de barefeetinthekitchen.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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