ROLLITOS DE CARNE RELLENOS DE VERDURAS

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ROLLITOS DE CARNE RELLENOS DE VERDURAS

Deliciosos rollitos de carne que puedes rellenar con tus verduras favoritas! Esta es una receta muy saludable y llena de proteína !

1 min2 raciones

Ingredientes

  • 2 milanesas de carne de res
  • 2 pizcas de sal de ajo
  • 7 cucharadas de cebolla (picada)
  • 2 1/2 cucharadas de salsa de soya
  • 2 cucharadas de salsa inglesa
  • 1 diente de ajo (picado)
  • 2 chile de árbol (pequeños)
  • 1 taza de champiñones (rebanados)
  • 1/2 calabacita (cortada en tiras)
  • 1/2 zanahoria (cortada en tiras)
  • chayote (También puedes usar apio o cualquier verdura que prefieras)
  • papel aluminio
  • sal (al gusto)

Preparación

  1. 1

    Marina la milanesa con sal de ajo y mete en una bolsa con cierre, agrega 2 cdas de cebolla picada y una cucharada de salsa inglesa, cierra, mezcla y deja marinando por un rato.

  2. 2

    En un una olla, pon 5 cucharadas de cebolla bien picada, el diente de ajo, chile de árbol al gusto, los champiñones, sal al gusto y media cucharada de soya y deja hervir para que se espese. Este será nuestro gravy.

  3. 3

    Sacamos de marinar la carne y la ponemos sobre papel aluminio,agregamos las verduras al medio.

  4. 4

    Enrolla el filete como haciendo un burrito y envuelve en papel aluminio.

  5. 5

    Introduce los rollitos en una vaporera por 50 minutos

  6. 6

    Por último baña los rollitos con nuestro gravy de champiñones y sirve.

  7. 7

    SI deseas un gravy espeso puedes mezclar los ingredientes con ½ cda de harina y después poner a hervir a fuego lento.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

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