Ensalada de naranja y aguacate

La ensalada de naranja y aguacate es una ensalada de verano colorida, refrescante y llena de sabor. Disfrútala como guarnición o como plato ligero. Lo que más me gusta de esta ensalada es su delicioso y ligero aderezo de naranja. Puedes añadir otros ingredientes como rabanitos, judías, quinoa, orzo, arroz, etc. De algún modo siento que las naranjas y los tomates no combinan muy bien.
Ingredientes
- 2 large oranges
- 2 small avocados
- 3 cups salad leaves
- 1/2 cup feta
- 4 large basil leaves
- 1/4 cup onion slices
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tbsp almond slices
- 3 tbsp olive oil
- 1 tsp dijon mustard
- 1/4 cup orange juice
- 1 tsp orange zest
- 1 tbsp maple syrup | honey
- 1/2 tsp salt
- 1/4 tsp pepper powder
- 1 tsp poppy seeds
Preparación
- 1
--- PREPARATION OF ORANGE AVOCADO SALAD ---
- 2
Peel and slice an onion thinly. You need about ¼ cup slices.
- 3
Add 1 tbsp lemon juice and allow the onion slices to marinate for 15-20 minutes.
- 4
Zest the orange. I usually freeze any extra zest to use in cakes, cookies and salad.
- 5
Remove the remaining white skin or pith.
- 6
Remove the orange segments from the thin skin.
- 7
Peel and slice or dice the avocados. Add 1 tbsp lemon juice and toss the avocado pieces.
- 8
Finely chop the basil leaves.
- 9
Either crumble or dice the feta cheese.
- 10
Arrange the salad leaves in a large or two individual plates.
- 11
Arrange orange, avocado and onion slices on the salad leaves.
- 12
Scatter the feta cheese over the salad.
- 13
Sprinkle with almond slices.
- 14
--- PREPARATION OF ORANGE POPPY SEED DRESSING ---
- 15
Add olive oil, orange juice, orange zest, dijon mustard, salt, pepper, poppy seeds, maple syrup or honey in a jar or a cup.
- 16
If you are using a cup, whisk the dressing till it appears creamy.
- 17
if you are using a jar, close the lid tightly and give it a good shake. Make sure the lid is tightly screwed on.
- 18
The dressing should become creamy.
- 19
--- SERVE THE SALAD ---
- 20
Pour the dressing over the salad and enjoy.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de mayuris-jikoni.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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