Boniatos dos veces horneados al romero y tomillo

11g proteína · 1 h 25 min · 222 kcal

Boniatos dos veces horneados al romero y tomillo

Sabrosos boniatos dos veces horneados. Con un tiempo de preparación de 10 minutos, son lo suficientemente fáciles para una cena entre semana. Pero tienen un aspecto mucho más elaborado y un sabor increíble, por lo que también podrían ser perfectamente un plato festivo. ¡Me encantan recetas como esta!

1 h 25 min2 raciones222 kcal

Ingredientes

  • 2 large sweet potatoes
  • 2 tablespoons plain yogurt (use Greek or European style for extra protein)
  • 1/2 cup shredded cheddar cheese
  • 1 teaspoon dried rosemary
  • 1/2 teaspoon dried thyme
  • 1/4 teaspoon salt
  • ~2 teaspoons freshly grated parmesan cheese (optional)

Preparación

  1. 1

    In a 375 degree oven, bake the sweet potatoes on a baking sheet for one hour. When cool enough to handle, cut a small strip off of the top of each potato. Carefully scoop the insides out into a medium bowl, leaving the skin as a hollow shell. Next, mash the potatoes with a potato masher. {If you prefer extra smooth potatoes, you can beat them with a hand mixer.} Add the yogurt, cheese, rosemary, thyme, and salt and stir until well combined.

  2. 2

    Using a spoon, carefully scoop the potato mixture back into the skin shells. Top each potato with a little parmesan cheese, if desired. Put the potatoes back on the baking sheet and bake another 15-20 minutes at 375 degrees.

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