Ensalada de huevo y espárragos

5g proteína · 15 min · 165 kcal

Ensalada de huevo y espárragos

La ensalada de huevo y espárragos elaborada con espárragos recién cocidos al vapor constituye una ensalada deliciosa, rápida y sencilla que combina maravillosamente con una bandeja de embutidos fríos. ¡También es una gran ensalada para servir en tu próxima barbacoa!

15 min4 raciones165 kcal

Ingredientes

  • 8 ounces / 225 grams fresh asparagus spears
  • 2 large hard-boiled eggs
  • 1/2 cup / 120 ml mayonnaise
  • Salt to taste
  • Ground black pepper to taste

Preparación

  1. 1

    Boil the eggs for 6 minutes then plunge into cold water to stop the cooking process. Allow the eggs to cool then peel and slice them.

  2. 2

    Meanwhile, trim the asparagus spears and cut them into 2" lengths.

  3. 3

    Steam the asparagus for 3 minutes until it is just tender. Do not overcook or it will become mushy. Plunge into cold water to stop the cooking process, then drain thoroughly.

  4. 4

    Transfer the asparagus to a mixing bowl, and add the sliced hard-boiled eggs and mayonnaise. Season lightly with salt and a good grinding of black pepper.

  5. 5

    Mix gently to combine and serve as a side dish, either chilled or at room temperature. Optionally garnish the salad with additional slices of egg and asparagus.

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