Sopa de col gallega

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50 min

Sopa de col gallega

Esta sopa de col gallega combina patata, calabaza, cebolla y puerro. Es una receta saludable que está lista en solo 50 minutos.

50 min5 raciones

Ingredientes

  • 2 batatas médias
  • 1.5 litros de água
  • 4 cebolas médias
  • 1 nabo
  • 1 alho francês
  • 1 couve galega (cerca de 900 g)
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 fatia de abóbora (cerca de 150 g)
  • Sal (a gosto)

Preparación

  1. 1

    Numa panela com 1.5 litros de água adicione as batatas, a cebola, o nabo e o alho francês, tudo cortado em pedaços.

  2. 2

    Tape a panela e leve a ferver em lume médio-alto. Assim que começar a ferver, reduza para lume médio e deixe cozinhar cerca de 25 a 30 minutos, ou até os legumes estarem macios.

  3. 3

    Assim que os legumes estiverem bem cozidos, retire o tacho do lume e triture tudo com a varinha mágica até obter um creme homogéneo. Tempere com azeite e um pouco de sal, mexa com uma colher de pau e volte a colocar o tacho em lume médio.

  4. 4

    Assim que começar a ferver, adicione a couve cortada em pedaços pequenos e a abóbora cortada em cubos. Deixe cozinhar durante 15 a 20 minutos, ou até que ambos os legumes estejam cozidos.

  5. 5

    Desligue o lume e sirva de imediato com fatias crocantes de pão caseiro.

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