Zanahorias salteadas con ajo y romero

0g proteína · 30 min · 45 kcal

Zanahorias salteadas con ajo y romero

Me encantan las verduras salteadas, creo que combinan con prácticamente cualquier otro acompañamiento. Además son súper sencillas de hacer y no dejan muchos platos para lavar después.

30 min4 raciones45 kcal

Ingredientes

  • 2 unidades cenoura
  • 4 dentes alho
  • 2 ramos alecrim
  • sal a gosto
  • 3 colheres de sopa azeite

Preparación

  1. 1

    Lave bem as cenouras (se quiser, retire a pelinha externa) e corte em fatias não muito finas. Descasque e fatie os dentes e alho

  2. 2

    Leve ao fogo alto uma frigideira de fundo grosso, e acrescente o azeite.Quando o azeite estiver quente, acrescente as cenouras e o alho fatiado.

  3. 3

    Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 5 minutos. Utilizando uma espátula, mexa as cenouras para que não grudem no fundo da panela.

  4. 4

    Acrescente 1/2 xícara de café de água, tampe a panela e deixe as cenouras cozinharem até ficarem al dente.

  5. 5

    Desligue o fogo, e acrescente o alecrim.

  6. 6

    Sirva em seguida.

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