Ensalada de escarola y mandarinas

Te mostramos cómo elaborar una deliciosa ensalada de escarola y mandarinas, una mezcla perfecta de sabores frescos y dulces que realzará cualquier comida.
4 raciones145 kcal
Ingredientes
- 4 mandarinas
- 200 gramos de escarolas
- 1 cebolleta
- 100 gramos de rúcula
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharadas de zumo de lima
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de mostaza
- 1 pizca de sal
- pimienta negra
Preparación
- 1
Corta la cebolleta en juliana.
- 2
Quita la piel de las mandarinas y trocea con el cuchillo sacando pequeños gajos.
- 3
Para la vinagreta, pon en un bol sal, pimienta molida, mostaza, miel, zumo de lima y remueve. Añade poco a poco el aceite de oliva y remueve hasta que quede bien integrada.
- 4
Monta la ensalada. Pon la escarola y las hojas de rúcula, encima la cebolleta en juliana, los gajos de mandarina y agrega el aliño.
- 5
Sirve la ensalada de escarola y mandarinas.
Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…
Cocínala con la receta original
Esta receta es de cocinatis.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
Ver la receta en cocinatis.com