Espaguetis negros a la marinera, ¡una combinación llena de sabor!

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33g proteína · 588 kcal

Espaguetis negros a la marinera, ¡una combinación llena de sabor!

Descubre esta deliciosa y original receta de espaguetis negros con gulas y marisco que combina la pasta con lo mejor del mar, no te quedes sin probarla.

2 raciones588 kcal

Ingredientes

  • 180 gramos de espaguetis de calamar
  • 100 gramos de mejillones
  • 6 gramos de langostinos
  • 100 gramos de gula (sucedáneo de angulas)
  • 3 pimientos picantes
  • 2 dientes de ajo
  • 15 gramos de espinacas
  • 2 cucharaditas de lecitina de soja
  • aceite de oliva
  • sal

Preparación

  1. 1

    Lamina el ajo y los pimientos picantes. Limpia los mejillones y langostinos sin retirar la cola y reserva las cáscaras y las cabezas.

  2. 2

    Añade las cáscaras y cabezas de langostinos en una sartén caliente con aceite y fríe por dos minutos. Pasa las cáscaras a un colador sobre una sartén.

  3. 3

    Agrega los ajos y los pimientos picantes . Añade los langostinos y una pizca de sal. Retirar cuando estén hechos.

  4. 4

    Cuece los espaguetis por 6-8 minutos. Pon una cazuela al fuego y añade agua y los mejillones. Cuando estén abiertos, retira los mejillones de la cazuela. Reserva el agua de la cocción.

  5. 5

    Vierte en un vaso de batidora las espinacas, la lecitina y el agua de los mejillones . Bate hasta obtener una capa espumosa.

  6. 6

    Sirve los espaguetis negros , decora con la espuma de espinacas y prepárate para disfrutar de esta deliciosa receta.

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