Guiso de acelgas

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10g proteína · 355 kcal

Guiso de acelgas

Sabroso y rápido.

6 raciones355 kcal

Ingredientes

  • 5 tazas de acelga lavada y picada, sin los tallos duros (un atado grande)
  • 1 cebolla cortada en cubos pequeños
  • 2 longanizas (chorizo español en EE.UU.) cortadas en rodajas de 2 cm.
  • 1 tarro (225 ml.) de crema Nestlé (media crema en EE.UU.)
  • sal, aceite vegetal

Preparación

  1. 1

    Colocar las acelgas en una sartén grande con tapa y 1/2 taza de agua con sal (que cubra el fondo con 1 cm) hirviendo. Tapar y cocinar por 5 minutos a fuego medio. Destapar y sacar las acelgas a un plato. Botar el agua.

  2. 2

    Calentar 1 cucharada de aceite en la misma sartén y agregar la cebolla, dorar por 5 minutos a fuego medio-alto.

  3. 3

    Agregar la longaniza y cocinar por 5 minutos. Revolver.

  4. 4

    Agregar la crema y revolver.

  5. 5

    Agregar las acelgas y mezclar con una tenaza.

  6. 6

    Cocinar 2 minutos, revolver, probar, ajustar la sazón y servir caliente con papas cocidas o puré.

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