Garbanzos con pollo

43g proteína · 587 kcal

Garbanzos con pollo

Descubre cómo hacer garbanzos con pollo, una receta fácil, rápida y llena de sabor, perfecta para disfrutar de un plato completo y reconfortante.

2 raciones587 kcal

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 200 gramos de contramuslo de pollo
  • sal
  • pimienta negra molida
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 pimiento rojo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 3 tomates rojos
  • 1 bote de garbanzos cocidos
  • 200 mililitros de caldo de pollo caliente

Preparación

  1. 1

    Calentamos en una sartén 1 cucharada de aceite de oliva y doramos 200 g de contramuslos de pollo cortados en dados y salpimentados durante 7 minutos a fuego medio. Reservamos en un plato.

  2. 2

    En la misma sartén añadimos el resto del aceite y sofreímos 1 cebolla picada durante 5 minutos a fuego bajo. Agregamos 1 diente de ajo prensado,1 pimiento rojo sin semillas y cortado pequeño y condimentamos con 1 cucharadita de pimentón dulce. Mezclamos y cocinamos durante 5 minutos para que los sabores se integren.

  3. 3

    Incorporamos 3 tomates rojos rallados o triturados y cocinamos 10 minutos, hasta que estos pierdan el exceso de agua y se concentre su sabor.

  4. 4

    Agregamos 1 bote de garbanzos cocidosescurridos y 200 ml de caldo de pollo caliente. Cocinamos a fuego medio-alto durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que se forme una salsa ligera.

  5. 5

    En los últimos 5 minutos, incorporamos el pollo reservado, mezclamos y dejamos cocinar estos minutos todo junto.

  6. 6

    Servimos los garbanzos con pollo inmediatamente para disfrutar de todo su sabor.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

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