Ñoquis a la carbonara

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33g proteína · 50 min · 780 kcal

Ñoquis a la carbonara

Ñoquis caseros de patata con panceta crujiente y una salsa cremosa de huevo y parmesano, al estilo de la carbonara. Es un plato contundente que combina el trabajo sencillo de formar los ñoquis con una salsa que se termina con el calor residual de la sartén.

50 min4 raciones780 kcal

Ingredientes

  • 4huevos
  • 1yema de huevo
  • 2 dientesajo
  • 100 g (1 taza)queso parmesano
  • 400 g, en tiras gruesas de 0,5–1 cmpanceta
  • al gustosal
  • al gustopimienta
  • al gustotomillo
  • 1 kgpatatas
  • 190–250 g (1,5–2 tazas)harina
  • 1 pizcasal
  • 1yema de huevo

Preparación

  1. 1

    Lava las patatas

    Lava las patatas y pínchalas varias veces con un tenedor.

  2. 2

    Cuece en microondas

    Cocínalas en el microondas durante unos 10–20 minutos, según su tamaño, hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor.

  3. 3

    Pela y tritura

    Pela las patatas y pásalas por un pasapurés.

  4. 4

    Mezcla la masa

    Añade una pizca de sal y una yema de huevo, y mezcla. Incorpora 125 g de harina (1 taza) y combina; si la masa está demasiado húmeda, añade más harina poco a poco.

  5. 5

    Forma los ñoquis

    Divide la masa en cuatro partes. Forma con cada una un cilindro de unos 1,3–1,9 cm de grosor y córtalo en piezas de unos 1,9–2,5 cm.

  6. 6

    Marca las piezas

    Haz rodar cada pieza hacia las púas de un tenedor con el dorso del tenedor para crear hendiduras que retengan la salsa.

  7. 7

    Prepara el agua

    Pon a punto una olla con agua hirviendo con sal para cocer los ñoquis.

  8. 8

    Corta la panceta

    Corta la panceta en tiras finas y machaca el ajo.

  9. 9

    Prepara la mezcla

    Mezcla los huevos, la pimienta y el parmesano, y reserva.

  10. 10

    Dora la panceta

    Fríe la panceta unos 4 minutos, hasta que quede crujiente. Retira la mayor parte de la grasa, dejando aproximadamente 15 ml (1 cucharada) en la sartén. Añade el ajo y cocínalo 1 minuto más.

  11. 11

    Cuece los ñoquis

    Cuece los ñoquis en el agua con sal. Cuando floten, sácalos y pásalos a la sartén con la panceta; remueve para mezclarlos y retira la sartén del fuego.

  12. 12

    Liga la salsa

    Añade un par de cucharadas del agua de cocción a la mezcla de huevo y vierte esta mezcla en la sartén. El calor residual cocinará suavemente el huevo.

  13. 13

    Termina el plato

    Acaba con parmesano rallado, pimienta negra y un poco de tomillo.

¿Qué son los ñoquis a la carbonara?

Los ñoquis son pequeñas piezas de masa, aquí hechas con patata, que se cuecen en agua hasta que flotan. La carbonara se asocia con la cocina italiana; esta versión australiana reúne esa idea de salsa de huevo, queso y panceta con ñoquis caseros.

La patata aporta una base tierna y la panceta crujiente contrasta con ella. Las hendiduras de los ñoquis ayudan a que la salsa se adhiera.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 780 calorías, 33g de proteína, 39g de hidratos y 53g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos panceta y queso546 kcal23g27g37g
Esta raciónTal cual780 kcal33g39g53g
GenerosaRación más grande1170 kcal50g59g80g

La patata y la harina aportan la mayor parte de los hidratos; la panceta, los huevos y el parmesano concentran buena parte de la grasa, y los huevos, la panceta y el queso contribuyen a la proteína. Para equilibrar el plato, acompáñalo con una ensalada de hojas o verduras sencillas.

La masa de patata

Patatas tiernas: cocínalas hasta que un tenedor entre con facilidad; el tiempo indicado varía según su tamaño. Pásalas por un pasapurés para obtener una textura fina.

Harina gradual: empieza con una taza y añade más solo si la masa sigue demasiado húmeda. La cantidad final puede variar dentro del intervalo indicado.

Cómo dar forma a los ñoquis

Cilindros iguales: divide la masa en cuatro partes y rueda cada una hasta formar un cilindro de grosor uniforme. Así podrás cortar piezas de tamaño parecido.

Marcas con tenedor: haz rodar cada pieza hacia las púas para crear hendiduras. No hace falta presionar con fuerza; basta con dejar una marca visible.

Panceta y ajo

Panceta crujiente: córtala en tiras y fríela durante unos 4 minutos, hasta que esté dorada y crujiente. Retira la mayor parte de la grasa, pero deja aproximadamente una cucharada en la sartén.

Ajo breve: cocínalo en esa grasa durante 1 minuto. Así se integra con la panceta sin prolongar su cocción.

El punto de la salsa

Huevos y parmesano: mezcla los huevos, la pimienta y el queso antes de empezar a cocer los ñoquis. Añade un poco de agua de cocción para incorporarla a la mezcla.

Calor residual: aparta la sartén del fuego antes de añadir el huevo. Remueve con rapidez para que la salsa cubra los ñoquis y quede cremosa, sin que el huevo se cuaje en trozos.

Cuándo están listos

Ñoquis flotantes: sácalos del agua cuando suban a la superficie y pásalos directamente a la sartén con la panceta. Mézclalos con cuidado para no aplastarlos.

Salsa ligada: debe quedar adherida a las piezas, no convertirse en huevo revuelto. Termina con parmesano rallado, pimienta negra y tomillo.

Con qué acompañarlos

Una ensalada de hojas verdes o verduras al vapor aporta frescor junto a la riqueza de la panceta, el queso y la salsa. También puedes servir una ración más pequeña como primer plato.

Notas y consejos

  • Pasa las patatas por un pasapurés para que la masa quede uniforme.
  • Añade la harina poco a poco y deja de incorporarla cuando la masa ya no esté demasiado húmeda.
  • Procura que los cilindros tengan un grosor parecido para cortar ñoquis de tamaño uniforme.
  • Ten lista la mezcla de huevo y parmesano antes de poner los ñoquis a cocer.
  • Reserva un poco de agua de cocción para añadirla a la mezcla de huevo.
  • Retira la sartén del fuego antes de incorporar la mezcla de huevo.

Variaciones

  • Más pimienta: añade pimienta negra al final para acentuar su aroma.
  • Con más tomillo: espolvorea un poco más al servir.
  • Parmesano extra: ralla un poco más por encima justo antes de llevarlo a la mesa.
  • Menos panceta: reduce la cantidad para un resultado menos intenso.
  • Piezas más pequeñas: corta los ñoquis algo más pequeños y vigila que floten antes de retirarlos.

Errores comunes

  • Masa demasiado húmeda: incorpora harina de forma gradual hasta que puedas dividir y formar la masa.
  • Añadir toda la harina de golpe: empieza con una taza y agrega más solo si hace falta.
  • Panceta poco crujiente: fríela hasta que esté crujiente antes de añadir el ajo.
  • Ajo demasiado cocinado: incorpóralo después de retirar la mayor parte de la grasa y cocínalo solo 1 minuto.
  • Huevo cuajado: aparta la sartén del fuego antes de añadir la mezcla y remueve para distribuirla.
  • Ñoquis pasados: retíralos del agua cuando floten y pásalos a la sartén.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelas en un máximo de 2 días. Recalienta suavemente en una sartén a fuego bajo; evita un calentamiento intenso para que la salsa no se cuaje más.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé que los ñoquis están cocidos?

Retíralos del agua cuando floten en la superficie.

¿Cuánta harina necesito para la masa?

Empieza con 125 g (1 taza) y añade más poco a poco si la masa está demasiado húmeda. La receta indica un total de 190–250 g.

¿Por qué se añade el huevo fuera del fuego?

La receta aprovecha el calor residual de la sartén para cocinarlo suavemente y formar la salsa sin que se revuelva.

¿Puedo preparar los ñoquis con antelación?

La receta no indica un método de preparación anticipada. Para obtener el resultado previsto, forma los ñoquis y cuécelos justo antes de mezclarlos con la panceta y la salsa.

¿Qué puedo servir junto a este plato?

Una ensalada de hojas verdes o verduras al vapor combina bien con la riqueza de la salsa y la panceta.

¿Se pueden recalentar las sobras?

Sí. Caliéntalas suavemente en una sartén a fuego bajo y remueve con cuidado para evitar que la salsa se cuaje.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de anotherfoodblogger.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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