Guiso de guisantes con pata de res

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1 h 30 min

Guiso de guisantes con pata de res

Sigue el paso a paso y disfruta de este plato, una receta muy sencilla, económica, saludable y muy sabrosa.

1 h 30 min4 raciones

Ingredientes

  • 1 taza arveja verde (seca (green peas))
  • 1 3/4 libras pata de res (con hueso (1 libra si viene sin hueso))
  • 1 taza tomates (picados)
  • 1 taza cebolla larga ((scallions) picada)
  • 1 zanahoria (cortada en cuadritos)
  • 3 ajos
  • 1/4 cdta comino ((opcional))
  • 1 cda caldo de pollo (en polvo o un cubo (opcional))
  • 1 3/4 tazas líquido (en que se cocino la pata)
  • 1 hoja laurel
  • 2 cdas aceite
  • 1 cda mantequilla
  • sal (al gusto)

Preparación

  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    Dejar las arvejas remojando en agua desde la noche anterior.

  3. 3

    Poner en la olla a presión la pata de res lavada y muy limpia con 2 ajos enteros o machacados y cebolla.

  4. 4

    Cocinar la pata de res por 50-60 minutos, es bastante dura.

  5. 5

    Retirar de la olla a presión la pata de res, dejar enfriar un poco.

  6. 6

    Colar el líquido en que se cocino la pata. Reservar.

  7. 7

    Retirar los huesos y cortar la carne en trozos. Si prefieren pueden dejarla con hueso.

  8. 8

    En la estufa en una olla, poner aceite y mantequilla con la cebolla a fuego medio para que la mantequilla no se queme. Dejar hasta que la cebolla se saltee un poco.

  9. 9

    Incorporar un ajo picado, comino y el caldo de pollo en polvo o en cubo. Revolver todo.

  10. 10

    Adicionar el tomate, dejar rehogar un poco más hasta que el tomate esté más blando.

  11. 11

    Agregar la hoja de laurel, la zanahoria, las arvejas y una taza y media del caldo de la pata o mitad de caldo y mitad de agua.

  12. 12

    Incorporar el caldo y la pata.

  13. 13

    Cocinar a fuego medio con la olla tapada por 35 minutos o hasta que la arveja esté blanda.

  14. 14

    Agregar más caldo si es necesario.

  15. 15

    Retirar la hoja de laurel.

  16. 16

    Servir caliente acompañado de arroz.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

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Esta receta es de antojandoando.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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