Pollo a la plancha cubano (Pechuga de pollo fácil a la plancha)

26g proteína · 45 min · 178 kcal

El pollo a la plancha cubano es una pechuga de pollo marinada en cítricos y sazonada, cocinada a la plancha hasta alcanzar un punto jugoso y dorado perfecto, y luego cubierta con cebolla salteada. Súper fácil de hacer y la forma más deliciosa de mantener la pechuga de pollo tierna y jugosa. ¡Nunca más volverás a comer pollo aburrido!

45 min4 raciones178 kcal

Ingredientes

  • 4 boneless, skinless chicken breasts
  • 1/3 cup mojo marinade ((or use storebought))
  • 2 teaspoons homemade sazon completa
  • 2-3 tablespoons neutral oil (or unsalted butter for pan frying)
  • Sliced sauteed onions (optional)

Preparación

  1. 1

    On a cutting board, place chicken between two pieces of plastic wrap. Using a meat mallet or rolling pin, slightly pound the chicken breasts until they're 1/4-inch thin. Don't skip this step! Pounding chicken breasts tenderizes the meat which helps it cook evenly and results in a juicier texture.

  2. 2

    In a shallow dish, add the chicken breasts. Pour the mojo marinade and season with homemade sazon completa on both sides. Marinate at room temperature for 20 minutes.

  3. 3

    In a griddle, grill pan, or large skillet, heat oil at medium heat. Working in batches, remove chicken breasts from the marinade, shaking off any excess, and place them on the pan.

  4. 4

    Cook them for 2-3 minutes per side until golden brown. Sauté the sliced onions (if using) for a few minutes in the same pan until soft.

  5. 5

    Serve with white rice, black beans, and/or sweet plantains. Enjoy!

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