Receta de muslos de pollo al horno

22g proteína · 2 h 45 min · 406 kcal

Receta de muslos de pollo al horno

Esta receta de muslos de pollo al horno es sencilla y versátil. Se puede preparar con cuartos traseros enteros, muslos o contramuslos marinados con los sabores vivos del aceite de oliva, el vinagre de sidra de manzana y el tomillo fresco, junto con especias y condimentos de despensa. ¡Una combinación perfecta de ingredientes que impregna los muslos de pollo de un sabor extra y los hace extra tiernos y jugosos! ¡A tu familia le encantará!

2 h 45 min4 raciones406 kcal

Ingredientes

  • 2 lbs chicken legs (whole leg quarters, drumsticks, or thighs)
  • 1/4 cup olive oil (plus a drizzle more for baking)
  • 2 tablespoons apple cider vinegar
  • 1 tablespoon whole grain mustard
  • 1 tablespoon Brazilian sofrito (or 4-5 cloves of garlic minced)
  • 1 teaspoon fresh thyme (from about 4 sprigs, plus more for baking )
  • 1 teaspoon paprika
  • 1 teaspoon onion powder
  • 1/8 teaspoon ground cumin
  • 2 teaspoons kosher salt (more or less to taste)
  • pinch black pepper

Preparación

  1. 1

    Place the chicken legs in a gallon size ziplock bag, or large bowl. Set aside.

  2. 2

    Add all the other ingredients to a small to medium bowl and whisk to combine.

  3. 3

    Pour the mixture into the bag/bowl with the chicken, and mix to coat. Squeeze as much air out of the bag as possible when you're sealing it to ensure that the marinade doesn't leak out and also to coat the chicken as well as possible.

  4. 4

    Let the chicken legs marinade 2-4 hours in the refrigerator.

  5. 5

    Remove the chicken legs from the fridge about 30 minutes before you intend to bake them.

  6. 6

    Preheat your oven to 425F.

  7. 7

    Drizzle a baking dish with some olive oil. Next, remove the chicken legs from the marinade and arrange them in the baking dish. Sprinkle some more thyme on top and bake for 40-45 minutes, or until an instant read thermometer registers 165F.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de braziliankitchenabroad.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en braziliankitchenabroad.comSe abre en una pestaña nueva